右手臂肌肉不停跳动是受凉或是过于劳累，用药物擦一下。注意休息，避免长时间过度劳累。或是一些关节炎症引起的，应积极地治疗原发病。注意手臂的保暖，少吃辛辣生冷性食物，不要熬夜，不要过度劳累。
手臂肌肉僵硬考虑有以下几种情况导致：由于长时间在潮湿寒冷的地方工作，要做好保暖工作，在晚上睡觉时尽量不要压迫到手臂，可以服用营养神经的药物以及抗风湿类药物，是肌肉疲劳的表现，平时要注意劳逸结合，不要做体力活工作，不要剧烈运动，多喝一些热水，加速身体的代谢功能。
考虑与颈椎病、骨质增生、肌肉劳损、扭伤等有关。还有可能是肩周炎引起的，由于活动过多、受凉等引起肩部腱鞘无菌性的炎症。还有可能是风湿病引起的。可以去骨科检查颈椎核磁、上臂血管彩超等相关检查，确诊后针对病因对症治疗。可以口服消炎止痛、通经活络的药物，保守治疗方法，推拿针灸治疗，疼痛严重时可以采取封闭治疗。要静养休息，注意保暖。
手臂肌肉拉伤后，会有局部疼痛、压痛、皮下肿胀、出血、关节的活动受限等症状。
不同部位的肌肉拉伤也是有差别的。一般需要结合核磁共振检查来确定具体情况。例如，在肱二头肌肉拉伤后，肱二头肌腱附着部位有明确的疼痛部位，其屈曲运动功能也会受到很大的影响。目前的手臂伸肌群在拉伤后，其主要特征是腕关节的屈伸和旋转活动度有限。受伤后要及时做出正确的判断，多休息，少做运动，对症处理，避免损伤的进一步恶化，从而加快损伤的愈合。
可能是肌肉疼痛引起的症状，可以减少运动量，同时也需要注意不能过度劳累，也有可能是因为肌肉拉伤所引起的疼痛，应该避免去做体力活，睡觉时不要压到这一侧的胳膊，受伤的胳膊需要减少使用的次数。
手臂的肌肉有时候会颤抖一般来说，引起肌肉颤抖的原因有很多，比如过度疲劳，过度用力导致脱力，甲状腺功能亢进，甚至还有缺钙等，都可以导致肌肉颤抖。所以建议患者平时要进行适当的休息，不要太过劳累，做事的时候力度适中，平时要适当的补充微量元素，补充营养。
