乳房保养主要是进行适度锻炼胸肌，让胸部脂肪组织通过合理锻炼有一部分确实转化成了肌肉，使胸部线条会随之变得更挺。通过按摩可以舒缓胸部的紧绷感，从而使胸部更加丰满，并且有效避免肌肤松弛。合理饮食。产后妈妈们要注意营养的均衡摄取，尽量不挑食。主食要比怀孕晚期增加一些，还要多吃蛋白质含量丰富的食物和蔬菜水果。
问题分析：这个考虑发育引起的，可以暂时观察，多注意休息。
指导建议：建议平时多注意休息，保持体内激素稳定就可以了。
乳头如果出现了肿大并且有肿痛以及有黄色的分泌物，有可能是有炎症存在的，需要医院进行详细的检查，明确病因以后才能有更好的治疗效果。平时注意局部清洁卫生。保持心情舒畅，规律作息。
宫颈黏液是一种比较黏稠的液体，临产了宫颈黏液会增多，有可能是白色的、有可能是淡黄色的、也有可能是棕色或者粉红色的。出现棕色或者粉红色的宫颈黏液，是见红，就是要临产了。
一般来说，无论是否怀孕，阴道分泌物都不应该是黄色，通常白带是无色无味透明的，略显黏稠的物质。怀孕早期由于激素水平波动，可能会出现阴道炎的问题，有的时候还会伴有阴道瘙痒，建议去做一个白带常规检测，如果出现异常情况，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。
此外，孕期睡觉时可以将下肢抬高，有利于减轻浮肿的症状，一定要保证足够的睡眠。
乳头凹陷流黄色分泌物是有溢乳的病症。溢乳与内分泌功能失调有关，可以去医院进行检查一下体内的激素水平，检查之后进行合理的治疗。平时要注意个人卫生，勤洗澡勤换衣物。
