多见于机体局部肌肉创伤劳损，慢性炎症刺激引起疼痛活动受限等，积极对症处理治疗，按时复查。注意休息避免劳累，运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力，可以使药物消炎，必要时微创手术处理治疗。
筋膜炎不仅会造成运动功能障碍，严重者还会累及呼吸、循环系统。注意休息，不要长时间活动和劳累，并且可以适当的通过一些局部的理疗，或者是用一些伤痛胶囊等。当机体受到风寒侵袭、疲劳、外伤或睡眠位置不当等外界不良因素刺激时、可以诱发肌肉筋膜炎的筋膜炎不严重，配合临床局部电烤、按摩、理疗并对症口服活血舒筋、止痛消炎等药物即可先调整一下。
筋膜炎封闭疗法只能缓解症状，不能治愈。
筋膜炎做过封闭治疗后，有一段时间的缓解期，如果日常工作紧张，平时工作压力大，不好好调理，病情可能会再次出现。筋膜炎的封闭疗法是将具有抗炎止痛的药物注入到有症状的肌膜周围，从而阻断痛觉的传递，这种效果非常的短暂，属于一种比较传统的治疗方式。此外，在肌膜炎的大面积下，也不宜采用封闭治疗。
筋膜炎可以通过仰卧起坐、后伸腿等方式来锻炼。肌筋膜炎的临床表现是比较笼统的，主要是因为大热后受冷刺激。如果是肌筋膜炎，应该在早期进行制动，避免引起局部水肿的加重。平时不能做太多的运动，只要能满足自己的生活需求就可以了。在病情稳定后可以通过药物、理疗等方法进行治疗。如果疼痛缓解，可以通过飞燕点水、五点支撑、仰卧起坐、后伸腿等运动来锻炼腰肌，从而达到康复的目的。
腰部筋膜炎是一种劳损性的疾病，主要是因为腰部的用力，弯腰，腰部的位置不好。
另外，由于湿冷会导致腰部肌肉血管收缩，缺血、脱水，导致局部纤维浆液渗出，从而导致纤维组织炎。腰背部肌膜炎是由于腰部的肌肉筋膜，长期坐着不注意坐姿，容易受凉，腰背部筋膜的炎性水肿刺激，引起腰背部肌膜炎。需要积极的寻找病因，进行针对性治疗。
