首先注意头面部的保暖以及保持干燥，出门一定要戴口罩，头面部冻疮尽量不要用手去搔抓，以防合并感染，冻伤部位涂药膏治疗。平时晚上也可以用热水烫熟，然后涂抹上药膏，尤其是到了冬天季节交换的时候，一定要多注意手和耳朵的保暖工作，不要受凉，冻疮是很容易发作的，而且容易形成习惯，平时一定要多注意手部的卫生，如果比较严重的话，可以去医院按医生的指导用一些药物进行治疗的。
只要一痒就用热水烫，会舒服很多，耳朵上就比较麻烦，买药膏就方便点，晚上睡觉前把白萝卜切片，放水里煮开，然后捞出来趁烫的时候来回在长冻疮的地方擦，反复多次，一直到水温了。萝卜水冷了就在烧开用来泡手，擦手，一，连续1个星期会好很多，来年一入冬就要做好防寒准备~这样就能减少生冻疮的概率。
如发现手心脚心发黄首先触摸局部表皮，如果质地没有任何改变，没有出现角化性症状，有可能是肝功能或者是胆囊出现了问题，导致血清胆红素升高出现的手掌脚掌发黄。如果整个质地呈角化性改变，用手触摸发硬，不除外胼胝，该种情况应选择使用含水杨酸类乳膏，或者及时就医进行治疗。
一般来说，脚掌肿胀疼痛可能是以下几种原因。
1、脚掌肿胀疼痛可能是外伤导致的，如砸伤、运动损伤等，患者还可能出现正常负重及行走的症状。建议患者及时前往医院就诊。
2、脚掌肿胀疼痛可能是痛风性关节炎导致的，患者可能还会出现走路疼痛加重的症状。患可以在医生的指导下使用痛风定、秋水仙碱等药物控制临床症状。
此外，患者应该避免剧烈运动、过度劳动，以免导致病情反复。
手掌脚掌红热痛的原因有很多，主要有以下原因：
1、感染：甲沟炎、细菌感染、其他感染都会导致皮肤发红、皮温高、脓液积聚、疼痛等症状。如果手掌、脚掌同时出现这种情况，或者一侧有这种情况，要注意是不是有拔倒刺、脚气或者细小伤口，比如常年做厨师的人，这些情况都需要仔细的检查，然后进行消毒处理，必要的时候还要进行抗感染治疗。
2、手掌脚掌红热痛也可能与痛风等疾病有关，比如脚掌的红、热、痛，可能是痛风引起的尿酸增高、嘌呤代谢异常所致。
3、淋巴管炎、丹毒、静脉炎、皮肤病等均可引起手掌脚掌红热痛的现象。
