有时候心里烦躁,胡思乱想的,没

会员77016939 30岁 已回复
有时候心里烦躁,胡思乱想的,没有以前那种兴奋感,心里老是揪住某个问题不放。睡眠也不好老做梦。这种情况快一年了?请问该怎么治
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占新辉 中日友好医院中医科 三级甲等
擅长:呃逆,泄泻,呕吐,胃痛,腹痛,便秘,感冒,咳嗽
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指导意见:你好,根据你的描述,建议你可以去医院中医科调理下的。
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刘甲玉 主治医师 临邑县计划生育服务站其他 一级乙等
擅长:心理障碍,产后抑郁,心理性性功能障碍
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指导意见:你好,您所描述的症状符合神经衰弱和抑郁的部分症状,如:烦躁,联想和回忆增多,心情低落,睡眠障碍等。建议你工作和生活中要放松心态,学会自我减压,做到劳逸结合张弛有度。改变一下对人对事的态度,凡事多看其积极的一面,多关注积极正面的信息,培养积极的思维倾向和积极乐观的阳光心态。过去的一些不如意就让他过去吧,你把过去抓得太紧,就没有时间把握现在了。平时注意多锻炼身体,以增强体质。朋友也是良药,要多参与社会活动,多与亲朋好友沟通交流,可减轻心理压力,倾泻不良情绪。也可以进一步到医院的精神心理科就诊,以明确病因对症施治。祝你健康快乐。
相关问答

闭经后会有烦躁的症状,但需要治疗。根据正常的月经周期,闭经可称为绝经三个月后的闭经。闭经后,大多数情况下会导致卵巢功能下降和激素水平波动。然后,一旦荷尔蒙水平波动,它会引起情绪和情绪的类似易怒的变化。这与闭经后的正常反应一致,但闭经不是身体的正常反应,需要用药物进行纠正。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

怀孕的妇女由于体内激素水平的改变会导致人的情绪波动。2、在怀孕的这段时间里,胎儿会一直在成长,所以怀孕的时候会出现一些不舒服的情况。难免会出现担忧、焦虑等情绪,需要技术多关心、体谅、多与孕妇交谈,转移她们的注意力和精神。
孕妇可以到户外走走,听听音乐,多和自己的家人交流,和产检的医生交流,这样才能让自己的心情平静下来。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

是轻度植物神经功能紊乱。主要表现症状有头晕、心悸、失眠、身软乏力、腹胀、纳差、记忆力下降等,植物神经功能紊乱的症状是功能性的、一时性的,因为它没有器质性的损害;当心理恢复常态时,植物神经的功能也就随之自然恢复。只要适当休息和劳逸结合和服一些谷维素、珍合灵、安定等一类药物是能很快恢复的。紧张、恐惧则反而会使病情迁移,久治难愈。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

产后心情烦躁的原因有很多,有可能是因为内分泌变化所影响的,也可能是对产妇的关心不够,对产妇心理造成影响,出现心情烦躁的状况,也可能是亲自带孩子,孩子的生活作息很不稳定,影响产妇的睡眠质量,让心情烦躁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

失眠心慌烦躁不安可以适当的给个人减压,可以多进行体育锻炼,分散注意力,是很好舒缓压力的方法。还可以多和家人聊天,倾诉。在睡觉之前可以用热水泡脚15分钟到20分钟,有利于睡眠减少心慌和烦躁不安。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

这可能是由于怀孕期间体内激素变化、抑郁、烦躁和耐力下降。这些是正常的。听一些舒缓的音乐,做喜欢做的事情,适当散步,调整思维,在怀孕早期吃更多有营养的食物,这有利于胎儿的生长发育。定期进行妊娠试验来观察胎儿的发育。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮