首先的一点是调整好心态，如果晚上睡不好，可以泡泡脚以及喝杯热牛奶。平时养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，不要熬夜，加强锻炼。多放松，保证规律的生活。
喝啤酒后第二天头疼，与个人体质有关系，与摄入酒精过多引起脑神经功能紊乱、脑血管扩张有关系，与酒精中杂质过多有关系，针对喝酒后头疼，主要促进酒精在体内代谢，护胃治疗，多喝点热水，果汁或者番茄汁，喝小米粥养护胃。
头痛可能是因为湿气太重而导致的。要加以调理，当然也可以配合针灸治疗，也可能是由于中暑而导致的神经性头痛，如果是神经性头痛，天气炎热外出上班时要防暑，做好防护上班，每天补充水分2000ml。
可能是压力过大或者精神压力过大造成的。
建议去医院神经内科做个检查，确定病情，对症治疗，在医生指导下服药，提高生活质量和睡眠水平。早睡早起，不要熬夜，睡前不要吃太多兴奋的东西，辛辣食物或做剧烈运动都会加重失眠。一定要尽量放松，不要过度紧张。睡前放松，不要玩手机太久，工作上也不要给自己太大压力。睡前可以喝一杯热蜂蜜水，可以缓解失眠，洗个热水澡，也能起到一定的调理作用。
伟哥指的是西地那非。通常来说，吃了西地那非第二天头疼是正常情况，具体分析如下：
西地那非是一种口服有效的五型磷酸二酚酶抑制剂，主要用于治疗阳萎和早泄，伟哥有一定的毒性，服用后会引起头疼、脸红、皮疹、痢疾、泌尿系统感染等症状。吃了西地那非第二天头疼可能是药物副作用导致的，不建议患者长期使用，否则可能会对人体造成伤害。
