孕妇便秘可以吃多吃一些水果以及蔬菜，多喝水，多吃一些流食，最好孕妇不要吃药。适当的吃一些红薯，香蕉，雪梨，猕猴桃。可以适当的按摩下腹部，也可以便前喝两勺香油有助于通便。
孕妇的确更加容易出现便秘的情况，这是因为在怀孕后，体内的黄体素增高，就会导致肠胃蠕动的功能变差，肠蠕动慢，而容易出现便秘的症状，如果出现便秘的情况，可以多喝点水，水果蔬菜的话一定要多吃，粗粮和粗纤维食物，做腹部热敷，按摩，促进肠蠕动，不要吃辛辣刺激性的食物。
便血是一种常见的疾病症状，便血的出现可由很多疾病导致，该疾病会给生活带来很多的困扰，对其工作和生活造成严重影响，因此做好这方面的预防工作就显得尤为重要。生活有规律，每日定时排便，保持肛门周围清洁，排便时不要久蹲不起或过分用力。
大多数儿童都有便秘，最常见的原因是饮食中缺乏水果、蔬菜以及纤维物质。这些物质的缺乏会导致粪便变得坚硬，而难以通过肠道。首先是饮食方面；其次，养成良好的排便习惯；再次，心理疏导，同时也要注意孩子的情绪等。
一定要注意饮食清淡多吃一些，不能执行了自己的食品，多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水，并保持一，多吃一些粗纤维的食品药，尽量的保持定时解大便良好的习惯。一旦超过时间没有解大便的话，就要考虑这些香蕉等粗纤维的食品。
如果便秘的情况比较严重，有必要用灌肠器。
如果出现了严重的便秘，比如长期便秘，或是伴随腹胀、腹痛、恶心、呕吐等临床表现，那么就需要使用灌肠器进行灌肠。便秘会导致肠梗阻，长时间出现肠系膜上动脉栓塞等严重的并发症，因此出现了严重的便秘，需要进行灌肠治疗。如果不是特别严重的便秘，可以适当的使用药物、日常护理来调节一下，有利于缓解相关症状。
