足踝扭伤应立即进行冷敷，48小时后进行局部理疗。
急性损伤应立即进行冷敷，以减少局部出血和肿胀程度，在48小时以后可以配合局部理疗，如微波治疗、超短波治疗等，促进组织愈合。确定韧带部分损伤或松弛，还应在踝关节背屈90度位、极度内翻位或外翻位进行靴行石膏固定，或使用胶布条绷带固定，2-3周后根据情况可以适当撤除外固定。如果确定韧带完全撕裂，合并踝关节不稳定，或者有小的撕脱骨片，也应采用石膏固定。有骨片进入关节，应在肿胀消除后迅速进行手术治疗，行切开复位固定骨折片，或者直接修复断裂韧带，术后再使用石膏固定。
预防高血压应采取以下措施。
第一，从个体上来说，有高血压的家庭成员要密切关注自己的血压，出现症状及时前往医院就诊。
第二、高血压的诱因是什么，日常要有规律的饮食习惯、适当的运动控制体重、避免熬夜、过量喝酒等。
另外，目前临床上已经有研究表明，打呼噜的人，长时间处于低氧状态，对高血压有很大的影响，因此，对于打呼噜的病人，要引起足够的注意，要及时的治疗。
小儿癫痫急性发作一般2-3min会自行缓解,院外癫痫急性发作应该尽快就医，在到达医院前，家属可以采取一些急救措施，对于小儿癫痫发作持续时间较长家长可以给予一些止惊药物比如咪达唑仑粘膜制剂，同时严密观察患儿意识以及生命体征情况。
小儿癫痫属小儿神经系统常见疾病，是由遗传、感染等多种因素所致慢性脑功能障碍，发作时患儿会表现出抽搐、意识丧失等症状。该病急性期可选择咪达唑仑口颊粘膜溶液等药物进行治疗，其具有苯二氮卓类药理活性，可产生抗焦虑、镇静、催眠、抗惊厥及肌肉松弛作用，药物使用便捷，可直接通过口颊粘膜给药，约在4-8分钟内起效，药效不易受到环境场合及生理结构的影响。相较于其它药物剂型，溶液性质使该镇静药物效果更加稳定，利于提升患儿药物吸收率。同时，在癫痫紧急发作期间，注意将患儿调整为侧躺状态，保持气道通畅，以免因发作造成舌咬伤或分泌物误吸。
需要注意，若小儿癫痫患者发病持续5分钟及以上，需紧急送医接受治疗，以免因癫痫持续状态造成严重脑组织受损。
一般情况下，小儿癫痫可能有以下危害：
癫痫发作时，宝宝容易摔倒摔伤头部，或摔断胳膊、腿，造成骨折、脑出血等不良的后果。癫痫发作时宝宝可能会牙关紧闭，容易咬伤自己的舌头。癫痫反复发作，神经节异常放电，容易影响宝宝智力及神经系统发育，影响其大脑功能的生长发育。建议家长及时带宝宝去医院就诊，可以遵医嘱使用丙戊酸钠缓释片、拉莫三嗪片、奥卡西平口服混悬液等药物进行治疗。
一般来说，小儿癫痫的类型如下：
小儿癫痫可分为部分性发作何全面性发作两大类型；从分布的部位看，可以分为额叶癫痫，颞叶癫痫，顶叶癫痫，枕叶癫痫，岛叶癫痫等。日常生活中，癫痫患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳、睡眠不足；适当参加可耐受的锻炼，如散步、慢跑等；还要养成良好的进食习惯，按时吃饭，多吃新鲜蔬菜、水果，多吃高热量、高蛋白质、易消化、低脂的食物。
苯二氮卓类药物是小儿癫痫持续状态的常用药，其中，咪达唑仑口颊粘膜溶液为苯二氮卓衍生物，药物吸收可靠，起效较快，适用于小儿癫痫突发时的院前治疗。
咪达唑仑口颊粘膜溶液临床可用于治疗婴儿、幼儿、儿童及青少年持续的急性惊厥发作，也可作为小儿癫痫确诊患者的急救药物，是癫痫治疗指南及热性惊厥发作指南中的推荐治疗药物。当小儿癫痫突然发作持续3分钟以上时，需紧急用药来控制病情进展，防止脑组织损伤，应用咪达唑仑口颊粘膜溶液具有高水溶性特征，药效可经口颊粘膜快速吸收，给药至终止惊厥发作平均为8分钟，与其它剂型相比，给药难度较低，用药方便且起效迅速。
此外，咪达唑仑药物半衰期较短，能够迅速被身体代谢，患儿清醒速度也较快，不易造成呼吸抑制，影响体征判断，可作为院外小儿癫痫家庭的急救用药。
