去医院检查医生说是腰肌劳损,说注意保养,但工作性质是整天坐在...

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去医院检查医生说是腰肌劳损,说注意保养,但工作性质是整天坐在椅子上对着电脑,请问各位医生,这种情况下怎么才能保养的更好呢。
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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你的情况建议你积极服用壮腰健肾丸和布洛芬片来治疗,平时不要保持一个姿势比较好,最好是卧床休息。
相关问答

腰肌劳损主要是依赖临床表现和查体来诊断的而腰椎的磁共振检查或者CT片都没有发现问题也可以支持诊断。腰肌劳损主要是腰部劳累或者外伤后导致的腰部酸困、疼痛局部压痛用力时疼痛明显休息后缓解的特点而其它相关的影像学检查都是正常的腰肌劳损需注意多休息、避免劳累可以做物理治疗促进康复。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

检查腰肌劳损主要包括查体、病史、影像学检查等。一般采取以下的间接检验方法:
1、X射线摄影:能诊断出脊柱骨折等。
2、CT:可以诊断为盘源性腰痛,如腰椎间盘突出。
3、MRI:可以排除其他腰椎间盘病变。
4.骨骼密度测试:对于老年人,有可能是骨质疏松症的干扰。
根据疼痛的持续时间和年龄,可以选择上述检查。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

长期不良的劳动姿势,或者是处于寒湿环境的病史。腰背部或腰骶部的胀痛,钝痛,酸胀无力,在劳累后,阴雨天加重,睡眠多喜欢仰卧位或者把腰部垫高缓解疼痛。但腰部的感觉和活动功能均无明显影响,神经系统检查阴性。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

指导意见:你好,腰肌劳损是骨科常见病和多发病,是与生活、工作习惯密切相关,如果能排除其他器质性病变如腰椎间盘突出症等,是可以通过保守治疗,功能康复等方法缓解的,首先应注意生活和工作习惯,勿久坐,长期办公桌前的伏案工作者正是腰肌劳损的好发人群,体位的转换有利于腰背肌的休息及慢性腰痛的缓解;另外加强腰背肌的锻炼,如“燕飞”等方法,亦能起到事半功倍的效果;如果目前症状较重,可口服非甾体类药物对症,代表药物有芬必得、扶他林等;中医、理疗也可尝试,祝您早日康复。

谷印亮医师中医科河北省邢台市威县贺钊卫生院
擅长:头痛,中风,腰痛

问题分析:你好,引起腰酸的症状的.一般是劳损,腰突等疾病的情况的,
意见建议:可以吃氯唑沙宗片,按摩热敷等缓解,注意休息的 。

刘颖医师妇产科霸州妇幼保健院
擅长:真菌性外阴炎,难免流产,先兆流产,人流,不孕不育,试管婴儿,产褥期感染,产后缺乳,滴虫阴道炎,功能失调性子宫出血病

问题分析:首先需要拍腰椎正侧位片及腰椎CT或MRI确定腰椎椎体有无占位或其它问题,针刀主要靠松解粘连的病变组织,释放病变部位软组织张力的作用。
意见建议:总体疗效确定,但每位医生的水平又不尽相同。一般针刀术后6小时创面才能恢复。

王晨内科山东省济南市齐鲁医院
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病