问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于腱鞘炎导致的。
指导建议：主要就是建议最好还是要注意休息，适当的贴膏药，建议服用天麻片用药治疗。
燕麦最适合当早餐，在早餐时食用燕麦作为主粮，既可以提供充足热量、补充人体所需的蛋白质，更能依靠膳食纤维的独有功效，操纵消化速度的平稳，协助人体保持正常的血糖水平，让消化系统在其后的一整天里连续而顺畅地为人体提供能量。但是燕麦虽好，也要适量吃，吃燕麦一次不宜太多，否则会造成胃痉挛或胀气，每餐40克左右最好。
现在很多人都是低着头工作，工作的时候低头看着键盘，下班后低头玩手机，这一切都导致了颈椎疾病的发病率越来越高，越来越年轻，越来越复杂。
1、避免长期低头，低头一个小时以上，也要做一些颈椎保健操，包括抬头、低头、转动脖子。
2、在做保健操的时候，可以用手砍、揉、捏等动作来促进颈后的血液循环，这样可以增强颈部的肌肉强度，使颈椎更加稳固，从而防止过早地出现颈椎疾病。
胸骨轻微骨折差不多需要治疗一个月，不能做剧烈的活动，平时要多休息，可以做一些屈伸活动，让骨骼更快的愈合，适当的吃一些消炎止痛类的药物，一个月之后可以到医院接受复查，了解自身骨头的愈合情况。
痔疮已经被明确诊断出来了。首先，应控制饮食以避免辛辣和其他刺激性食物，并应积极预防便秘。如果便秘发生，痔疮症状会恶化。治疗应根据痔疮的严重程度来分析，尽量减少长期坐位或蹲位时间，适当改变体位，有条件选择或多为，此外，轻度痔疮可以选择使用痔疮药物，如果严重，通常选择手术，不要忌讳疾病，需要及时就医。
