一般情况下，月经失血过多，女性吃母鸡艾叶汤、归地烧羊肉等食物可以补血，也可以多吃益气补血的食物。
母鸡艾叶汤，具有补气摄血、健脾宁心等功效；归地烧羊肉，具有温中补虚、益气摄血等功效，适用于气虚引起的月经量多、神疲气乏、脉搏无力等症状。此外，女也可以多吃黑豆、黑芝麻、菠菜、龙眼肉、葡萄、阿胶、大枣等益气补血的食物。如果月经量比较多，一定要适当休息，不要吃寒凉的食物，保持心情舒畅。
小产通常指流产。如果从是流产当日算起，通常一个月之后会来月经，具体内容如下：
人工干预、体质影响等因素可能导致女性流产，女性子宫内膜可能受损，体内激素水平通常也会发生变化。随着身体的恢复，通常会在距流产当日一个月后来月经。
但是，有些女性可能会在流产后出现内分泌失调的情况，导致来月经的时间会延迟，不过一般不会在40天以上。如果在流产40多日后还没有来月经，并伴有下腹部疼痛等情况，需要及时就医，排除宫腔粘连、宫颈粘连等问题。
一个月之后。由于气血虚弱，肾虚，血热及外伤等原因损及冲任，导致冲任不固，不能摄血养胎以致小产。月经是生理上的循环周期，发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与别的动物之间。
无论是自然流产还是人工流产，一般术后一个月左右都会有正常的月经来潮。但是有的人因个人体质而异，有可能推迟到术后四五十天左右，这都属于正常的情况。一般在流产后十天左右复查子宫，如果恢复正常，注意做好调理就可以了。
小产以后，大约需要1个月左右的时间来月经。
因为一般自然流产也好，还是人工流产也好，通常在半个月左右会恢复排卵，排卵之后，黄体会逐渐形成。随着时间的推移，黄体大概会在十三天左右萎缩，萎缩之后，子宫内膜就会失去了孕激素的支撑，一般会出现撤退性的出血，这个时候一般是恢复了月经。建议在小产之后，除了保暖、注意休息之外，在饮食上也要适当加强营养。
问题分析：小产之后可能体内的激素水平发生变化，影响了正常月经来潮
指导建议：如果一直没有来月经也没有怀孕，需要去医院检查以后采取药物进行调经治疗，例如黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等多，注意休息，多吃一些有营养易消化的食物，多喝豆浆豆奶，多吃一些黄豆类黑豆类的食物。
