通常来说，脚背骨头凸起可能是骨刺、骨折等原因导致的。
1.骨刺：脚背上出现了骨头凸起，需要考虑是因为骨刺导致的。可以服用一些具有骨质增生作用的药物，比如骨刺平片，平时多休息，或者是物理疗法。
2.骨折：脚背发生了骨折，如果发生了严重的移位，导致脚背骨突出，可以进行临床上的拍片，比如手法复位，或是外科复位。外用石膏进行外接，注意多休息。
儿童脚背骨头凸出被认为很可能是因为缺钙造成，但不排除为局部水肿，腱鞘囊肿等、脚跖骨骨折及其他原因所致。
专家提醒家长不要过分担心孩子的健康问题，应该先看有没有缺钙。最好带宝宝去拍片检查病因，若由钙缺乏所致，需遵医嘱补钙，也要多给宝宝晒晒太阳。此外，如果是局部有疼痛不适、反常运动等情况，还需要考虑发生了骨折；在发现孩子有骨头发育异常的情况时，应该去医院进行检查。
活动时骨头发出响声是因为关节之间出现了摩擦，关节间润滑液少，这会对关节造成轻微损耗，但远不至于损伤。正常关节面与关节囊之间摩擦，也会产生响声，运动前做热身运动，运动后做放松运动。
活动时骨头发出响声是因为关节之间出现了摩擦，关节间润滑液少，这会对关节造成轻微损耗，但远不至于损伤。正常关节面与关节囊之间摩擦，也会产生响声，运动前做热身运动，运动后做放松运动。
脚背骨头凸起是因为一些韧带和肌腱的骨性的止点，长期受到慢性的牵拉刺激、局部的炎性水肿，从而导致肌腱的肌筋膜炎。出现疼痛以及不适，进行骨突的切除以及部分韧带的重建。
一般情况下，脚背突出一块小骨头是由于局部的骨质增生引起的，例如骨囊肿、软组织包块腱鞘囊肿、脂肪瘤等。如果出现脚背突出一块小骨头的情况，患者应及时进行检查，检查的方式各有差异。可以通过面诊和查体来确定病因，再进行相关的检测。若怀疑为骨性包块，则应行X片检查。有可能是软组织包块，建议做进一步的彩超，明确具体病因后对症治疗，有利于身体健康。
