通常来说，早上起床后背僵硬、疼可能是受寒、气滞血瘀等原因导致的。
早上起床后背僵硬、疼可能是由于夜间受寒导致的，或是长时间保持同一个睡姿而造成的腰背部的气滞血瘀，气血运行不顺畅，需要多做一些锻炼，以改善血液流通，夜间睡眠时最好是侧躺位睡，同时还可以进行物理治疗，同时还可以进行一些物理治疗，缓解身体的不适。如果出现了长期的此类情况，建议到医院进行颈部ct检查，以确定是否存在其它的疾病。
早上起床后背僵硬疼说明可能患上强直性脊柱炎，需要前往医院检查。
早上起床后醒来，背部的肌肉发紧，腰部疼痛，可能是患有了强直性脊柱炎。患者可以到正规的医院进行X片、核磁共振、实验室等检查。可能会被确诊为强直性脊柱炎。强直性脊柱炎是一种自体免疫性疾病，这种病很难根除，也不是很好治疗，要把握好最好的时机，及早发现并给予相应的抗炎阻断疗法。
如果患者平时身体健康，没有腰椎间盘突出、没有脊椎病，没有做过有关胸背部或者全身的大手术，那么考虑是患者晚上睡觉长时间保持一个紧张的姿势，或者床垫太硬或者太软导致，建议睡前用热水泡脚，睡舒服、软硬适中的床垫。也不排除平时工作长期低头或者经常低头玩手机，导致颈部血管神经受到压迫，影响到背部。平时多锻炼身体，有助于活动筋骨。
做剖宫产手术的时候，因为有麻药的作用，不会感觉到疼痛，术后回到病房随着麻药的失效，伤口会逐渐疼痛，而且越来越明显，而且腹部子宫有伤口，子宫收缩也会感觉到疼痛，一般过24小时以后疼痛症状会逐渐缓解，此时也要进行适量的下床运动，促进宫腔积血排出，有可能会缓解疼痛的症状，剖宫产术后子宫伤口恢复比较慢，需要六周才能完全恢复正常，那个时候才不会感觉到疼痛。
通常情况下，产后一年半做腹直肌修复还有效果，但是见效比较慢。
腹直肌分离主要是分娩损伤引起的，可能表现为腹壁松弛膨隆、肌肉撕裂样疼痛等症状。产后一年半做腹直肌修复还有效果，但是恢复速度可能会比较慢，需要的时间会比较长。必要时需要采用腹直肌分离腹壁重建术进行治疗。
需要注意的是，产后产妇需要积极进行运动，有助于促进身体的恢复。
