腿抬高能够有效的增加髋关节的活动度。在做抬高腿这类活动的时候，髋关节会做大范围的活动，此时就能够逐步的恢复髋关节的活动度。因此这种锻炼方式对于髋部既往有损伤的，作为一个康复锻炼是非常好的。
通常情况下，患者骨折后，一般都是要将患肢抬高，抬高患肢的高度要比心脏高，这是因为抬高患肢可以促进局部静脉回流，促进局部血液流动，促进局部微循环，促进局部血液的吸收，从而减少肿胀和疼痛。
另外，外固定时要注意外固定的松紧，否则会对末梢血管造成损伤。如果过于松散会影响到固定的效果，可能会导致二次错位，因此患者骨折后要定期拍X光片，以便了解骨折的位置和恢复状况。
右胳膊抬起来疼，可能是，肩部肌肉痉挛，常因局部受凉、长期低头伏案工作，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，所以很容易引起肩臂酸痛的症状。颈椎病，可引起肩部与上肢疼痛、麻木或无力等，多是颈神经根压迫的症状。肩关节疾病，最常见的肩周炎，是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性、损伤或炎症。
脚骨折了要把脚抬高，主要是有利于骨折处血液循环，加快恢复，具体分析如下：
脚骨折了要把脚抬高，这样可以促进血液循环，有助于消肿。脚在四肢的远侧，如果骨折后出现局部出血，会造成四肢肿胀，同时血管受到血肿的挤压，会造成血液回流障碍，四肢肿胀。把双腿抬到比你的心脏更高的位置，这样可以促进静脉的回流，并能减轻肿胀，缓解疼痛。另外，还可以促进软组织、骨折的愈合，为术后病人做好术前准备。
冠心病ST段可抬高。
冠心病患者一但st段抬高，就得怀疑有没有急性的心肌梗死发生。在这种情况下，就需要立即对心绞痛或者心肌梗塞进行治疗。对这样的病人必须及时去医院检查，甚至要求医院开辟绿色通道予以治疗。因为一旦出现st段抬高，冠心病患者发病颇危险，如未及时行冠状动脉造影，打开闭塞血管，有导致心脏骤停的危险，恶性心律失常等，甚至猝死之类的事故。
所以，冠心病患者，特别适用于急性心肌梗死患者，st段可提升，需要抓紧解决。
