早晨起来痰多一般考虑与呼吸道疾病因素有关。痰多与慢性咽炎、慢性支气管炎等呼吸道疾病有联系，要根据自己的具体情况和病史来综合考虑。对痰多进行积极的治疗，可以从根本上解决。在日常生活中要多喝水，饮食方面要清淡，可以用雪梨和百合来泡水，这样可以起到润肺止咳的效果，可以降低痰液的产生。在日常生活中要避免吃辛辣刺激性的食物，要保持良好的生活习惯。
饭后痰多的问题有很多，有可能是身体素来比较虚弱，中气不足，脾虚不能运化，导致痰湿内生，聚炼成痰。吃的东西过于油腻肥甘，酿湿生痰，所以痰多。平时生冷的食物吃的太多，损伤了脾阳，脾运化失司，水湿聚集成痰。情志不畅，肝郁气滞，肝脾不和，也会影响脾的运化功能，导致痰多。生活中要注意调畅情志，注意饮食清淡。
嗓子疼咳痰一般是上呼吸道感染的表现，多见于感冒、咽炎等，可以服用止咳化痰的药物，同时做好日常护理，以缓解症状。
当人体受到病原体感染时，对咽喉造成炎症刺激，引起局部组织充血、水肿，从而令患者感到嗓子疼痛。此外，因炎症刺激，导致大量的炎性分泌物渗出，形成痰液，诱发咳嗽反射，故患者此时还可伴发咳痰表现。对此可服用止咳化痰的药物进行治疗，如连花清咳片，该药可抑菌抗病毒，对已经形成的炎症反应有显著的抑制作用，同时可减少痰液的生成，稀释痰液，使痰液易于排出体外，使咽痛、咳痰等症状得以减轻。
服药期间，患者可以吃一些润肺止咳的食物，如山药粥、银耳百合汤等，可辅助缓解咽喉不适，减轻嗓子疼痛的症状。
多考虑是细菌感染或是病毒感染，可以去相关单位检查做血常规，胸部X线检查，以确保病情。其间要多饮水，多吃新鲜果蔬，不要吃刺激性的食物，尤其是辣椒鱼虾羊肉一类的。
问题分析：您好，根据您所描述的情况，这个有可能是由于肺火太大导致的。
指导建议：平时要注意多喝水多吃水果蔬菜，不要吃油腻辛辣刺激性的食物，这种情况建议最好还是配合，吃点黄连上清片去火的药物。
嗓子疼咳痰的患者可以服用中成药来缓解，同时还要结合日常护理，有助于加快病情的痊愈。
中医认为，出现咽痛、咳痰的症状，是由于患者感受热毒之邪，热毒袭肺上溢喉咙，引发局部疼痛。病邪侵入肺脏郁而化热，热伤肺津，炼液成痰，痰热壅塞于肺，引起肺失清肃，肺气上逆会出现咳嗽咳痰的表现。在治疗上，会以宣肺化痰为主，如服用连花清咳片。该药是融汇古方化裁而成，具有宣肺泄热、化痰止咳的功效，其组方顺应肺之生理特性，以宣肺祛邪为主，可清泄肺热、化痰顺气，有效缓解咳痰症状，还可以减少咳嗽频次，从而降低咳嗽对咽喉造成的刺激，缓解嗓子不适。
日常生活中，患者需注意休息，避免过度用嗓，可以多饮温开水滋润咽喉，帮助提高患者咽喉舒适感。
