左膝关节内侧韧带损伤一般需3-6周恢复，主要与病情严重程度有关。
左膝关节内侧韧带损伤后，需要做进一步的检查，明确损伤的程度，如果有手术指征，需要手术治疗，一般4-6周后才能恢复。保守治疗可以通过支具固定3-4周来恢复。建议患者及时明确自身清康，必要时可采取韧带重建、韧带修复等手术方式进行治疗。平时注意休息，避免久坐久站，防止牵拉患处。
采用中医穴位外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祛风散寒的药物，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发机体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，达到快速治愈的目的。
很有可能是外感风寒刺激，导致出现膝关节内侧副韧带损伤，可以先用热水袋做热敷疗法，假如经过患者自行的处理，疼痛症状还是没有明显改善，就要去找检查，做专业的对症治疗了。
这一般要注意护理，尽量缓解症状，必要时口服消炎止痛药，但是不宜长期服用。疼痛时要注意休息，限制活动。平时注意保暖，适量活动，避免关节损伤。可以通过热敷，针灸等方法改善局部血液循环，促进康复。戒烟酒，不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，膝关节内侧刺痛，患者可以通过药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
骨关节炎、内侧半月板损伤、鹅足炎等是引起膝关节内侧刺痛的主要原因。对于关节炎和半月板的损伤，可以通过服用氨基葡萄糖来修补关节的退变、磨损、剥脱。还可以选择在局部涂抹一些具有祛风除湿、活血化瘀的药物，或者是采取一些物理疗法，比如烤电、热敷、中药熏蒸等。在有鹅足炎时，可以采用冲击波疗法或封闭疗法。
可以恢复，右侧膝关节内侧半月板后角损伤，可以通过磁共振检查准确判断损伤的程度。如果是属于一度损伤比较轻微，可以选择保守治疗，暂时避免剧烈的运动，过度的屈膝，上下楼以及登山等活动。如果是右侧膝关节内侧半月板属于三度损伤，保守治疗效果一般比较差，可以选择关节镜下进行处理手术。
