产后可以通过以下的方式来淡化妊娠纹，具体分析如下：
如果产妇产后有妊娠纹，可以吃一些清淡的食物，比如奶，酪和黄油，可以增加脂肪的产生，多食用含有丰富的维他命E的食物，能够破坏自由基化学活性，延缓肌肤老化，提高肌肤的弹力使其快速回复。日常生活中可以使用香精油进行揉搓，可以帮助消除腹部上的赘肉和黄褐斑。
产后妊娠纹可能是激素异常、皮下组织过度生长等因素导致的，患者可以通过药物治疗、手术治疗等方法来去除，具体内容如下：
产后妊娠纹可能是激素异常，引起弹力纤维以及胶原纤维损伤造成的，另外，人体骨骼肌肉皮下组织过度生长也会引起弹力纤维损伤，造成产后妊娠纹。患者可以在医生的指导下使用抗妊娠纹霜、阿达帕林等药物进行局部涂抹，能够淡化妊娠纹，另外，出现妊娠纹可以到正规医院通过激光手术的方式进行消除。
产后妊娠纹痒可能是生理性因素，如产妇皮肤干燥造成的，也可能是病理性因素，如产妇患有肝内胆汁淤积综合征、湿疹等疾病造成的。
建议产妇去当地三甲医院皮肤科仔细检查一下，找准病因再对症治疗。妊娠纹是由于孕妇怀孕后体重增加，腹部明显增大，皮肤真皮层弹力纤维断裂而形成的弯曲纹路。
针对妊娠纹，可以通过皮秒激光的方法去除，利用激光发出的特定波长刺激胶原蛋白充足，使受损的细胞快速恢复，局部的皮肤变得比较平整、光滑，达到去除妊娠纹的效果。
恢复期间，注意保持饮食清淡。
产后一般在两个月到三个月，妊娠纹会变淡，具体变淡的时间也与自身的新陈代谢状况以及护理状况有关。
产后如果自身护理的比较得当，新陈代谢的比较快，一般在产后两个月妊娠纹会有所变大。如果在产后自身护理的不是特别的大或者是自身新陈代谢的比较慢，有可能妊娠纹变淡的时间相对的长一些，大概在三个月才会变淡。
如果出现了妊娠纹比较严重的情况，建议你到正规医院通过光子嫩肤的方式治疗，光子嫩肤主要利用不同的光束照射能量可以穿透到皮肤的深层，分解皮下的色素细胞，随着人体的新陈代谢排出体外，从而可以达到祛除妊娠纹的目的。
目前能够修复妊娠纹的方法，只能是通过激光技术进行治疗，如果妊娠纹出现在临近分娩期或者症状比较轻，可以通过仰卧起坐自行修复。产后妊娠纹是由于皮肤肌肉的过度生长和生长过快造成的纤维细胞断裂。妊娠纹一旦形成，痕迹不会消失，因此也比较难以去除。
产后去掉妊娠纹可以通过适当按摩、药物涂抹、点阵激光等方法改善。
1、适当按摩：可以在肚皮表面涂抹一些精油，然后通过手法按摩的方法来改善，这样能够达到增加皮肤弹性的作用，也有利于妊娠纹的方法。
2、药物治疗：可以在医生指导下使用芦荟胶或者是人胶原蛋白修复硅凝胶，能够达到辅助淡化妊娠纹的作用。
3、点阵激光：点阵激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过特定波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到修复受损的弹力纤维，有利于妊娠纹消退。
