是含维生素C的食物这类可以适当多吃一点。自己要注意防晒，这很重要，不能熬夜，在平时的生活过程中需要注意休息，不要过于劳累，饮食要有规律，在治疗方面的话可以积极的采取激光治疗，同时也可以使用维生素C治疗。
黄褐斑通常可能是精神因素等原因引起。可以通过激光祛斑等方法进行治疗。
黄褐斑与精神因素有关，如经常苦恼，压力太大，反而会加重病情。所以平时应该精神愉快，心情开朗。也可以进行激光祛斑，一般是指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收。
微针治疗黄褐斑通常是有用的，但只能够起到淡化斑点的效果。
皮肤上出现黄斑有可能是内分泌失调的原因，还可能是经常不注重保养造成的，如果发生的黄褐斑情况并不是特别的严重，通过微针治疗的方式，通过滚轮针对皮肤进行刺激，有助于加速皮肤中的胶原蛋白生成，并且有助于减轻黄褐斑。
黄褐斑的症状较为严重，想要达到去除的目的，建议通过光子嫩肤的方式，光子嫩肤可以产生宽光谱，彩光照射个原理，作用于皮肤的真皮层，有助于达到了去除黄褐斑的目的。
英诺小棕瓶通常可以起到淡化的作用，但是不能够完全根治。
英诺小棕瓶也是常见的一种淡斑产品，在用药以后能够减少面部的色素沉着，同时也可以抑制皮下络氨酸酶的形成，对于小面积的或者颜色比较轻的可能效果比较明显，但是面积比较大或者色素沉着比较严重的时候，可能没有明显的治疗作用，可能需要采取其他治疗方法。
黄褐斑是面部常见的一种现象，在生活当中也可以选择药物调理、激光、冷冻治疗等，冷冻主要是采用低温技术，可以把局部的细胞快速冻死，达到去除的目的。
这个药不可以治黄褐斑的，这个药为滋阴补肾的中成药，常用于肝肾阴亏所致的各种疾病，这个药主要可以治疗糖尿病。消除肾炎蛋白尿。治疗甲胎蛋白低密度持续阳性。治疗更年期综合征，如潮红、出汗、焦急、心悸、急躁、失眠、记忆力减退。
