断奶的时候如果胀奶的特别难受，可以稍微挤点奶出来缓解一下，或者找催乳师帮助疏通乳房，协助退奶。也可以用热水淋浴两侧乳房，帮助加快双侧乳房的血液流通。退奶期间一定要注意避免乳房的感染，从而导致乳腺炎的发生。
断奶时一般不可以挤奶，具体分析如下：
哺乳期的妈妈要想回奶，一定要避免挤奶，因为那样会促进乳汁的分泌，导致乳房肿胀。在回奶的时候，一定会出现涨奶的情况。涨奶本身会导致泌乳素的分泌下降，从而导致乳汁的分泌逐渐下降。在此期间，孕妇要注意少喝汤、少吃油腻的食物，尽量少和宝宝呆在一起，尽量减少对宝宝的刺激。若奶量大了，可以用芒硝涂在乳房上帮助回奶。
女性在哺乳期的时候，雌激素和孕激素的分泌量会有所增加，而在断奶之后，内分泌水平要重新的调整，雌激素和孕激素的分泌量会有所下降，所以这样就很有可能导致患者出现月经推迟的现象。
孩子现在还没有完全断奶，多属于感冒呼吸道感染的表现，先停止断奶，可以继续哺乳。如果孩子咳嗽比较明显，注意观察用药后的效果，注意保暖，母乳饮食要清淡，必要的时候去医院的进行儿科检查。
断奶期间一般可以洗澡。
母乳喂养时母乳的营养不能满足孩子的成长需要，则需要断奶。断奶期间一般可以洗澡，此时能够清洁身体，保持清爽，同时可以使心情舒畅，但是需要注意的是，断奶期间洗澡是应尽量避免揉搓乳房，以免引起乳房疼痛，同时还容易形成乳房结节，造成感染。洗完澡需要及时擦干乳房，避免细菌滋生。同时在断奶期间，可以适当使用吸奶器把乳汁吸出。
