外伤导致的腰疼的现象，当出现这种现象的时候，可以做腰部的ct或者磁共振检查，明确腰部损伤的具体情况，首先是要注意休息。还可以吃止疼的药物，缓解疼痛的症状。平时要注意饮食清淡，不要吃辛辣的带刺激性的食物。
一旦发生股骨骨折，那肯定要在床上躺很长时间，而且长期卧床的病人并发症是很多的，包括肺部感染，褥疮，以及下肢静脉血栓，尤其是肺部感染，如果得不到有效控制，也是会要命的。
需要依据个人的恢复情况，不要大量进补骨头汤，因为传统的以形补形观念，很多人认为多食用肉骨头可以促进骨折的愈合，其实不然。骨的愈合主要是依赖于体内骨髓、骨膜内增加的骨胶原，而肉骨头主要成分是钙和磷，只会增高人体骨质内无机质成分对骨折的早期愈合产生阻碍作用。不要盲目补钙。
股骨颈骨折是指由股骨头下至股骨颈基底部之间的骨折。股骨颈骨折是一种常见的疾病，随着人类平均寿命的增加，股骨颈骨折的发生率也越来越高。股骨颈骨折有头下型、颈中型和基底型三种。在临床上，有两大难点：一是骨折不连，二是股骨头缺血性坏死。在青年病人中，股骨颈骨折是由车祸、高空坠落伤等高能量损伤引起的，而骨折往往伴有多个部位的多发性骨折。老年人股骨颈骨折的外力很弱，稍有外力就会导致股骨颈骨折，而老年人在股骨颈骨折后，会有髋部疼痛、活动障碍等症状，部分骨折移位会出现下肢短缩畸形和旋转畸形。
股骨头坏死大多与外伤和长时间使用糖皮质激素有关，早期主要表现为髋关节部位酸胀不适和疼痛，活动时加重，通过核磁共振检查就能确诊。应该尽早到正规医院检查，查清病因，及时治疗。要避免剧烈运动，患肢尽量不要负重清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
股骨颈骨折后需要2个月以后才能坐，因为股骨颈骨折后需要相对稳定的状态才能愈合，提前坐起会导致骨折处压力及剪切力增大，使骨折处应力增加，导致骨折不愈合及畸形愈合，也会严重影响骨折处血液供应，使股骨头坏死几率增大。情况下股骨颈骨折，不论是手术治疗还是保守治疗，都需要卧床休息治疗，两个月复查放射线片可以明确骨折处愈合情况，才能决定是否能坐起。
