煮香蕉可以润肠，有很好的消脂作用，可以瘦身。煮香蕉含有大量的钾元素，可以让神经肌肉正常，还有很好的心肌收缩的功效，可以减少冠心病的发生，同时也可以预防胃溃疡。
婴儿三天没有大便，要结合宝宝平时大便情况及有无其他异常表现而定。如果宝宝平时每日都有大便，仅这次三天没有大便，且宝宝现在伴有腹胀、哭闹等表现，可以给宝宝通便治疗。如果宝宝平时就大便不规律，要好几天才大便一次，且现在宝宝没有腹胀、哭闹等异常表现，可以暂时注意喂养及让宝宝适当多饮水观察。
孩子长时间的不拉大便，是孩子有些上火便秘的现象，要注意护理的，二餐之间要多喝点水的，顺时针按摩一下腹部吧。平时应注意增加饮水量，或腹部按摩以促进排便，刺激肠道以减轻便秘。
可以多吃些水果如苹果、山楂等，多吃些蔬菜如青菜、大白菜等富含纤维素的食物。也可以空腹吃香蕉、喝蜂蜜有助于大便的排出。如果还是拉不下可以口服药物，同时要清淡饮食，避免暴饮暴食或吃的过饱，每顿饭吃到七分饱即可。增强体育锻炼如散步、跑步、竞走，能够促进胃肠蠕动，有助于大便排出。
最近在孩子的饮食上一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃容易上火的食物，并且要多喝一些温水。如果孩子有便意，但是实在便不出，可以使用外用药物，可以帮助宝宝成功的大便，让孩子舒服一些。如果孩子完全没有便意，尽量带孩子去医院检查一下。
如果小儿不排便，也不可勉强，更不可强制孩子长时间蹲坐便盆。在饮食方面，应该适当给予一些精制食品、蔬菜、红薯、水果等。对于经常发生便秘的小孩，除需要训练排便习惯外，也可间隔给予一些促进肠蠕动和润肠的药物。
