12岁正常身高大概是在150厘米以上,这是均值,只要是在150厘米以上就算标准。到13岁时,大概有160厘米,如果低于这个标准,到成年时,也就是18岁,身高也不会太高,所以13-16岁这个阶段,是决定身高的关键阶段。
孩子目前的身高体重是处于不正常范围内的。而且提示孩子肯定是有一些肥胖的情况,像孩子体重必须得控制,必须得参加体育锻炼。然后要是看孩子能不能长高,得查一个骨骺线,看有没有愈合。饮食均衡。多注意锻炼。多运动来促进脂肪分解保持体重,另外饮食多吃水果蔬菜少吃油腻食物。
孩子4岁半了身高96.5cm骨龄1.8岁考虑是发育缓慢,也有可能是受到遗传的影响,可能跟自身体质有关系,应该以后需要针对性的使用营养药物修复调理,注意好饮食合理性,多使用营养物质,让孩子适当多跑动,定期给孩子做好检查。
可能孩子的肠胃不适,由于零食或者别的食品吃的太多了,或者是某此药物的反应,对肠胃造成了负担。让孩子的胃有饱肠和不适感,所以,孩子不想吃饭。或者饭菜不合口味,菜式一成不变,孩子是喜欢新的东西的,孩子是好奇的。一成不变的饭菜,吃多了不但孩子倒胃口,大人其实也会抗议的。
提高孩子的身高一般可通过饮食运动等方式进行,具体内容如下:
1、饮食:提高孩子的身高通常需要保持营养摄入,一般以高蛋白质、低糖的饮食为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,保持营养均衡,通常可以促进孩子身高的增长。
2、运动:提高孩子的身高还需适当地进行运动,能够加快全身血液循环,还能促进生长激素的分泌,有助于保证身体健康的同时提高身高。