盗汗分为生理性的和病理性的，生理性的盗汗主要是小孩活动较多，或睡前就餐，或盖得衣被较多等；病理性盗汗主要出现在下半夜，原因是血钙较低。应仔细观察孩子的饮食、情绪、精神状态等，再作出判断，如不能确定，可带孩子去医院儿科，不可盲目服药，以免引起不良后果。
失眠盗汗可以从以下两个方面缓解：
1.每天吃两个猕猴桃，睡眠质量会提高40%。猕猴桃含有丰富的钙、镁和维生素c，有助于神经递质的合成和传递。另外，水果中含有罕见的钙，具有保持感情恒定、抑制交感神经的作用。
2.五味子浸水可促进睡眠，提高睡眠质量。主要五味子浸水简单方便，适合工作繁忙的人。如果做汤的时间不够的话，推荐这个方法。五味子和枸杞每天放入保温杯中，随时冲泡就可以喝了。
对于晚上出汗比较多的宝宝，需要考虑维生素d或者是微量元素缺乏的可能，出生以后半个月就应该常规的补充维生素d，每天的生理需要量至少是200到400单位，随着孩子年龄的增加对于维生素d的需求量也在逐渐的增加。
孩子处于生长阶段，脾胃功能不足，很容易出现积食，盗汗是由于阴虚，可以给孩子吃养阴生津的食物，比如小米，牛奶，瘦肉，甘蔗，香蕉，葡萄等，适当的运动增强体质，如果依然没有减轻需要去医院进一步的检查，可以检查一下微量元素及时的补充。
幼儿盗汗可以通过使用药物、日常护理等方式治疗，具体内容如下：
幼儿盗汗可以通过口服玉屏风冲剂、黄芪冲剂、玉屏风服液等中成药来调理；肺结核常伴有盗汗，可以口服链霉素、乙胺丁醇、异烟肼、利福平等抗结核药物；有些幼儿盗汗是因为缺少维生素D而导致的，所以可以通过服用维生素D3来进行调理。此外，幼儿在睡觉的过程中，可以在胸部和背部之间盖上一条纯棉的薄被，这样可以吸收汗水，避免着凉。
幼儿盗汗可以通过一般治疗、就医治疗等方式进行治疗，具体内容如下：
1.一般治疗：幼儿盗汗，如果症状不严重需要做好日常护理，可以注意调节室内温度，保持环境温度适宜，适当晒晒太阳，帮助提高身体免疫力。
2.就医治疗：幼儿盗汗如果症状较为严重，可能是缺乏营养元素，需要及时就医进行治疗，避免因病情延误，危及患者身体发育。
失眠盗汗通常可在医生指导下吃六味地黄丸、知柏地黄丸、天王补心丸、归脾丸、大补阴丸等中成药。1.六味地黄丸：适用于肾阴虚引起的失眠盗汗，伴有头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。2.知柏地黄丸：对于肾阴虚火旺导致的失眠盗汗，伴有五心烦热、咽干口燥者更为适合。3.天王补心丸：适用于心脾两虚或心肾不交型失眠，伴有心悸、健忘、盗汗等症状。4.归脾丸：适合于心脾两虚引起的失眠盗汗，伴有面色苍白、疲乏无力、食欲不振。5.大补阴丸：适用于阴虚火旺的失眠盗汗，伴有午后潮热、手足心热等症状。建议患者用药期间注意清淡饮食，有利于药效较好发挥。
更年期一般指围绝经期或男性更年期。如果在围绝经期或男性更年期盗汗失眠，通常可以通过饮食调整、调整日常作息、调整心态、中医治疗、使用西药等方式进行干预。1.饮食调整：在日常饮食中，应增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以清淡的饮食为主导，可以适量食用莲子、百合、山药等药食同源的食材，并尽量避免食用辛辣和刺激性的食品。2.调整日常作息：确保生活作息有规律，并尽量避免熬夜。3.调整心态：在日常生活中，应该努力放松自己的情绪，调整心态，积极参与有意义的活动，通常可以帮助放松心情，避免因为过度的紧张和焦虑而导致盗汗、失眠和多梦等问题。4.中医治疗：围绝经期或男性更年期出现的盗汗和失眠症状通常是体内阴精不足、虚火过旺或阴虚火旺，此时可遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸和清骨散等具有滋阴和清虚热功效的药物进行治疗。5.使用西药：围绝经期的盗汗和失眠通常是因为卵巢功能逐渐衰退，体内雌激素水平下降，从而导致植物神经功能失调，进一步引发代谢失调，出现潮热和出汗等症状。此时，可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、炔雌醇片等雌激素药物进行替代治疗，以减轻症状。在干预过程中，应保持良好的心态，不要过度紧张、焦虑、恐慌，切忌盲目采用偏方。
盗汗可能是生理因素、阴虚火旺、心血不足、心肾不交、脾胃虚弱等原因引起的，建议及时就医，遵医嘱吃六味地黄丸、归脾丸、交泰丸、四君子汤等药物来治疗。1.生理因素：如长期熬夜、过度劳累、饮食不节等，也可能导致盗汗。治疗方法包括调整生活习惯，避免熬夜，保持充足睡眠；合理饮食，避免辛辣刺激；适当锻炼，增强体质。2.阴虚火旺：由于体内阴液不足，阳气偏亢，导致虚火内生。治疗方法以滋阴降火为主，可服用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。遵医嘱使用这些药物能滋养阴液，抑制虚火，缓解盗汗症状。3.心血不足：心血不足可能导致心神失养，出现盗汗。治疗需补血养心，可选用归脾丸、天王补心丹、柏子养心丸等。遵医嘱使用这些药物能补益心血，安神定志，有助于改善盗汗及伴随的心悸、失眠等症状。4.心肾不交：心火与肾水未能相互制约，导致水火不济，出现盗汗。治疗需交通心肾，可选用交泰丸、六味地黄丸配合交泰丸、养心氏片等。遵医嘱使用这些药物能调和心肾，平衡水火，缓解盗汗。5.脾胃虚弱：脾胃功能虚弱，影响气血生化，也可能导致盗汗。治疗需健脾益气，可选用四君子汤、参苓白术散、补中益气丸等。遵医嘱使用这些药物能增强脾胃功能，促进气血生成，改善盗汗及脾胃虚弱症状。治疗期间，每天坚持适量锻炼，养成有规律的生活习惯，注意不要运动过度造成身体不适。
吃了血府逐瘀丸后睡觉出现盗汗现象，通常是睡前进食过多、精神紧张、药物不良反应等因素导致的，需要对症处理。1、睡前进食过多：如果睡觉前吃了大量的食物，会导致人体产热增加，睡觉时就容易出现盗汗现象。建议患者睡觉前应注意控制饮食，不要进食过多。2、精神紧张：如果患者因为工作、生活等方面的事情处于精神紧张、焦虑的状态，会导致植物神经紊乱，在睡觉时就有可能会分泌较多汗液。建议患者要适当放松心情，不要过度紧张。3、药物不良反应：血府逐瘀丸具有活血化瘀以及行气止痛的功效，部分人群用药之后可能会产生不良反应，导致睡觉盗汗、睡眠质量下降，此时可以立即停止服用药物，药物代谢之后症状就会逐渐改善。此外，阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、佝偻病、甲状腺功能亢进症、围绝经期综合征、系统性红斑狼疮等因素也有可能导致上述现象，建议患者及时就医治疗。
