有许多方法可以缓解感冒和鼻塞。按摩鼻腔，特别是鼻根，可以有效缓解鼻腔不通，还可以用热毛巾盖住鼻子，这对缓解鼻不通气也很有好处。按摩太阳穴也很有帮助，也可以按摩虎口所在的合谷穴。
儿童晚上睡觉时鼻子不通气，可以热敷鼻根部或者按揉鼻翼两侧的迎香穴，也可以用通气鼻贴。如果孩子是感冒引起的鼻塞，小儿的鼻黏膜毛细血管非常的丰富，着凉后很容易充血水肿而引起鼻塞，可以吃一些口服的感冒药。
孩子感冒时，病原体会先侵入上呼吸道，从鼻腔开始，很容易引起鼻塞，也就是鼻塞，也有流鼻涕、打喷嚏等症状。如果出现流鼻涕、打喷嚏等症状，可以使用疏风解表、通鼻窍的中成药，最常见的是九味羌活颗粒，这是一种中成药，使用起来比较方便。还有一些是用辛夷、苍耳子等祛风寒通鼻窍的中药。如果是感冒，鼻部不通气，可以选择西药，比如马来酸氯苯那敏，盐酸伪麻黄素，这样可以起到收缩鼻部血管、抑制鼻部液体分泌的效果。
一般有如下土方法热毛巾敷，感冒初起，又流鼻涕，可用干净的毛巾放入开水盆中，拿出稍凉后敷于头顶，一般在晚上睡前热敷10分钟为佳。当然如果是比较严重的感冒还是要及时就医，相信正规医院医生的治疗方法。
感冒鼻子不通气一般是上呼吸道感染或感受风寒之邪，肺气宣降不利而引起的。病人常常还会伴有鼻塞，流鼻涕，肌肉酸疼，浑身无力，食欲减退等症状，病人还需注意防寒保暖，多喝水。
孩子晚上睡觉鼻子不透气可以给孩子做鼻腔周围穴位的按摩，还可以使用食疗的方法，注意保暖，避免着凉，密切观察，如果孩子的症状持续的改善，可以给孩子服用感冒药物对症治疗。
