可以做局部的热敷、蜡疗、烤电，这些加温治疗都能够缓解患者腰部凉的临床表现，而且效果很好。腰部的血液循环本身就比较差，再加上穿衣不当，没有注意保暖，就会导致腰部比较凉。
后腰总是酸痛的原因如下：
第一种是慢性腰肌劳损，患者的腰肌强度较低，体重较大，长期的背负过重可能会造成腰椎慢性疲劳，出现腰椎持续疼痛，患者不能从事体力工作和激烈的活动。
第二，腰部长期受寒会造成肌肉的抽筋，会压迫肌肉中的血管，从而导致乳酸等代谢废物堆积，造成腰部疼痛和腰椎活动受限的情况。
日常生活中，患者应注意多休息，避免过度劳累，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
怀疑有可能是肾结石。肾结石可以出现血没有，腰疼，肾绞疼的情况。可以通过做泌尿系统的彩超，明确疾病的诊断。注意查个尿常规，看看有没有合并尿路感染。在治疗期间少吃辛辣刺激性食物。
后腰中间疼考虑是有腰肌劳损性的病症，可以用中西药物进行治疗，中药选用补肾类的药物，而西药部分，可以选用消炎止痛类的药物进行服用治疗，通过中西药结合的办法治疗即可。
后腰中间疼实际上是很多人都比较常见的一个症状，就是后腰的中间的地方疼痛，时候主要多见一种疾病就是后背腰椎的棘突表面的棘上韧带的炎症，这可能跟长期的弯腰、弓背这种运动或者搬重物这种运动有一定的关系。
可能存在腰部肌肉痉挛的情况。往往是由于在生产的过程中，腰部有持续的受凉。因为在生产的过程中，腰部、骶尾部需要长期暴露，此时部位如果受凉，可能会引起腰部肌肉痉挛。
