夜间失眠全身发热由肝阳上亢长期熏蒸导致，有头晕、面色发红、烘热汗出、面赤等症状。临床需结合患者体质对症用药，平素饮食需清淡，忌辛辣刺激、滋腻食物，以防影响脾胃消化功能，进而加重肝肾阴虚症状。
失眠时足底发热通常是由于神经功能障碍，或者过度焦虑、抑郁、失眠、多梦引起的问题。
注意缓解心情，专心锻炼。其次，睡脚发热可能和糖尿病有关，比如内分泌失调引起的疾病，或者甲亢，比如新陈代谢旺盛的人影响脚的问题，还有一定的肝肾阴虚，或者肠胃功能不好，消化不正常引起的注意。恰当的检查，合理的结合其他的疾病，恰当的诊断和对症的调养，对于频繁失眠的患者，也可以采用一定的药物治疗。
红茶喝了是会导致失眠的。
因为红茶当中含有茶多酚、茶碱之类的物质，可以导致大脑皮层过于兴奋从而导致入睡困难，失眠心悸甚至血压升高等情况发生。因此建议在睡前尽量不要喝红茶。尤其是不经常喝茶或者患有高血压、糖尿病等基础疾病的人，一定要避免喝浓的红茶。一旦喝茶后出现失眠，心悸等反应，及时用热水泡脚等来改善。
喝红茶可能会导致本人失眠。
红茶中含有咖啡因，是中枢神经系统的兴奋剂，所以有提神醒脑的功效。但在咖啡因安全性评价综合报告中，结论是咖啡因在正常饮用剂量下对人无致畸、致癌、致突变作用。所以红茶喝多了也会导致失眠。由此可见，虽然红茶经过发酵，茶多酚含量已经大大降低，但睡前喝红茶仍可能导致失眠。在这种情况下，对于睡眠质量特别好的人来说，少量喝红茶一般不会有太大影响。
喝红茶会导致失眠，原因如下：
第一，因为红茶中含有茶多酚和茶碱，可以刺激人脑的神经中枢，引起兴奋。能刺激大脑皮层，集中精神，削尖脑袋，提高记忆力。
第二，红茶可以刺激心脑血管，有交感神经兴奋作用，可以促进血液循环，诱发利尿，提高心率。红茶可以增加肾脏血流，促进尿液排泄，经常排尿会引起失眠，因此建议睡前避免喝浓茶、咖啡等提神饮料和失眠。
因为红茶中含有茶多酚等化学物质，会兴奋大脑皮层，导致失眠。
通常，喝红茶会导致失眠，因为它含有茶多酚等化学物质，可以兴奋人的中枢系统。红茶作为茶的一种，会引起失眠，尤其是睡眠浅、难以入睡的患者，不建议睡前喝红茶。而红茶作为一种半发酵茶，在制备过程中经历了一个发酵过程，在此过程中茶叶中茶多酚的含量有所下降。红茶的兴奋感没有绿茶强烈。如果患者下午喝红茶，一般对晚上睡眠没有影响。而且红茶和茶汤颜色偏红，中医讲红入心，对苦心有一定的滋补作用。如果患者在午饭后或下午3点左右喝红茶，会对苦心有一定的滋补作用，但一定不能在晚饭时或睡前服用。
