便秘是造成痔疮的最大诱因，因此为防治便秘须多喝水，及多吃富含纤维的食物，比如苹果、甜菜、巴西核果、绿花椰菜、甘蓝科蔬菜、胡萝卜、绿豆梨子、豌豆、洋车前子、及全麦等谷类都是好的选择。
产后脱肛应首先明确是否是脱肛，90%以上病人将痔疮脱出误认为脱肛，因脱肛多数源于先天因素，即肛门发育不健全脱出，后天因素相对较少。随着生活水平提高，孕妇营养状况通常较好，产后脱肛相对减少。八十年代农村儿童常营养不良，导致肛门发育不健全，引起脱肛较多，多数为内痔脱出。
小儿脱肛即直肠脱垂，是指肛管直肠向外翻出而脱垂于肛门外。现代医学认为，小儿脱肛与骶骨弯曲度尚未形成有关。此时，小儿盆腔支持组织发育不全，不能对直肠承担支持作用，另外，婴儿期脊髓发育较慢，所以较易发生直肠脱垂。直肠息肉、百日咳、剧烈咳嗽、呕吐、便秘、腹泻等腹压增高的因素，都可促使脱肛发生。
便秘引起的直肠前突可以治疗便秘。如果病人的直肠前突不太严重，孩子可以经常停止蹲下和排便。父母可以用粪便排尿，不要让孩子剧烈运动。大多数情况下，可在1~2个月内自行康复，肛门可通过手法复位。
小孩子脱肛是长期腹泻导致中医所讲的中气下陷，应该改变大便时的体位，避免蹲着大便，让孩子坐高脚痰盂或将痰盂放在板凳上大便。如能这样坚持两个月，就可以治好脱肛。对于大便后直肠脱出又不能自动缩回的严重脱肛病儿，家长可用右手拇指把脱出部位按压回去，然后用纱布叠起来压住肛门，再用胶布在臀部固定。这样卧床休息两个月以后，大部分孩子都能康复。
