淡斑祛斑可能是没有注意防晒、衰老等原因引起的，求美者需要根据病因进行对症治疗。
1.没有注意防晒：如果求美者平时外出时没有注意防晒，导致紫外线长期照射，就容易导致色素沉积，出现长斑的情况，可以适量吃富含维生素C的食物，比如猕猴桃、红枣、樱桃、柚子、橘子、油菜等，加快皮肤的新陈代谢速度，有助于改善上述情况。
2.衰老：部分求美者主要是衰老导致皮肤代谢速度下降引起的色素沉积，可以通过光子嫩肤的方式来改善，主要是利用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，可以穿透至皮肤深层，能够分解色斑，同时还可以刺激皮下胶原蛋白的增生，能有效改善症状。
祛斑美容院除斑的方法有激光祛斑，面膜祛斑，护肤品祛斑。还有激光类、电磁波、物理振动、电烧等。当激光输出特定的波长光照射皮肤病变处时，被选择性地吸收。将光能转化为热能，极高的热能使皮肤病变组织迅速地热解、气化，或碎裂成微小的碎片，被体内吞噬细泌胞吞噬，排出体外，从而达到祛除皮肤病变的激光祛斑目的。
吃这个需要1-3个月才可以达到祛斑的效果，如果是血淤形成的斑可以服用这个，服用的时间要看个人而定，有些人药物代谢能力强就好的比较快，祛斑还要注意在日常生活中防晒。出门可以打伞或者穿防晒衣来预防斑的形成。
中药敷脸祛斑可能会反弹，但出现反弹的概率较小，也不是特别明显。
可以祛斑的中药一般不含有激素，是通过调理身体达到祛斑的效果，所以一般不会出现反弹的情况。但如果在中药敷脸祛斑后，没有注意防晒，皮肤受到紫外线照射，或没有保持良好的作息习惯，经常熬夜，导致体内内分泌失调，可能会出现色斑反弹的情况，这属于正常现象。
其实所谓皮秒祛斑，是指的皮秒激光祛斑，是激光祛斑当中的一种治疗方式，两种之间并没有什么区别，而是一种包容的关系。皮秒镭射利用极短脉冲的输出方式，运用光机械冲击波的效益，取代热效应，将目标物粉碎成最小颗粒，且将光热效应的副作用降至最低，可达到几乎解决各式色素斑的目的。皮秒镭射甚至还能让皮肤回春色素出现沉着几率降低。
大蒜擦脸通常不能祛斑，尽量不要使用。
大蒜通常属于食物，当中含有一定的营养成分，而且还能够起到调节食欲的功效。大蒜一般不能够祛斑，如果盲目的使用会导致皮肤受到刺激，从而产生副作用，可以通过其他的方法进行治疗，能够达到比较好的效果。
祛斑一般可以选择光子嫩肤的方法治疗，可以利用特定的宽光谱彩光直接照射在皮肤表面，可以选择性的将皮下的色素分解，从而去除色斑，而且安全性也比较高，能够减少对皮肤的刺激，治疗期间要注意保持皮肤清洁卫生。
