妊娠纹会导致肌肤松弛、脂肪积累的情况，从而影响到女性产后肌肤的外观和美观。可以通过以下几种方式对妊娠纹进行有效预防：
1、怀孕期间要注意保持肌肤的清洁，多沐浴，以促进身体的新陈代谢。
2、在孕期控制体重的平稳缓慢增长，避免皮肤出现严重的拖拉现象，同时可以适当做一些孕妇操，活动筋骨。
3、要强化肌肤的滋润，尤其是容易出现妊娠纹的腹部、臀部、大腿，多擦一些润肤霜或者维生素E乳膏进行保湿。
出现有妊娠纹的情况，一般是可以去掉的，可以通过物理治疗的方式进行去除。
长有妊娠纹，这可能是在怀孕期间，胎儿的生长速度比较快，导致皮下的弹性纤维断裂等原因所造成的，属于一种正常的情况。等到生产完成以后，可以去正规医院的皮肤科，通过二氧化碳激光的方式进行对症治疗。主要是利用高频光热的方式，将皮下断裂的弹性纤维分解，从而达到祛除妊娠纹的效果。但是费用相对比较昂贵一些，可能在3000元~5000元之间，所以是可以去除的。
在日常生活中，还要注意自身的护理，不建议吃油脂含量偏高的食物，否则会加重长妊娠纹的症状。
产后去掉妊娠纹可以通过适当按摩、药物涂抹、点阵激光等方法改善。
1、适当按摩：可以在肚皮表面涂抹一些精油，然后通过手法按摩的方法来改善，这样能够达到增加皮肤弹性的作用，也有利于妊娠纹的方法。
2、药物治疗：可以在医生指导下使用芦荟胶或者是人胶原蛋白修复硅凝胶，能够达到辅助淡化妊娠纹的作用。
3、点阵激光：点阵激光是属于一种物理治疗方法，主要是通过特定波长激光直接作用于皮肤深层，能够达到修复受损的弹力纤维，有利于妊娠纹消退。
一般情况下，严重妊娠纹能够淡化，具体内容如下：
蛋清可以起到清热解毒的作用，可以起到紧致肌肤的作用，使皮肤变得更加光滑细腻，从而改善妊娠纹。还要注意平时的饮食和锻炼。如果出现了妊娠纹，可以用其他的方法来缓解或者淡化，但是不能彻底的去除。首先要做好预防，怀孕期间要多运动，多按摩，饮食要均衡，多摄入富含维生素和高蛋白质的食物，这样才能提高皮肤的弹性。
去掉妊娠纹一般情况下有手术治疗或仪器治疗等方法。
1、手术治疗：对于出现腹壁皱纹、松垂、妊娠明显者，可选择腹壁外科手术治疗，切除下腹部部分皮肤。
2、皮肤按摩：可以在妊娠纹处涂抹精油及无刺激的护肤品，同时做适度按摩，以增加皮肤弹性，改善妊娠纹。建议保证良好的心情。
