生活须规律，早睡早起，不熬夜。不要固定在相同的姿势太久，应该经常变换姿势及活动方式。整个白天活动太累的话，中午尽量卧床休息一会儿。但如果晚上睡眠不太好，则切忌午睡太长。每天安排一些例行的事情做，让自己必须用心力去完成任务，有点困难更好，如娱乐、工作等，可以提高士气，制造生活乐趣或成就感。春夏季节早睡早起，秋冬季节早睡晚起，以顺应自然界的四时气候变化。
小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血压，糖尿病和高脂血症。患者平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的患者，容易出现小脑萎缩。如果有慢性脑供血不足，可能会引起慢性脑部缺血缺氧，也会增加脑萎缩患病的风险。小脑萎缩时可以出现头晕，平衡障碍，共济失调，意向性震颤等。
小脑萎缩是一种变性疾病，可以通过生活方式改善加以预防。包括平时要进低盐低脂低糖饮食，防止高血，压糖尿病和高脂血症。病人平时要适当锻炼，控制体重，增加血管弹性，防止脑供血不足。同时要戒烟，忌酒。长期大量饮酒的病人，容易出现小脑萎缩。
出现小脑萎缩之后一定要积极的到医院去进行治疗因为这种疾病应该是早治疗比较好治疗脑萎缩一般正规专科医院都是可以的在医生的指导下使用营养脑细胞的药物在当地三甲以上的大医院都是比较不错的比如也可以到的大医院去进行治疗一定要戒烟酒。
脑萎缩没有明显的脑缺血疾病(如脑梗塞和脑出血)，这种不会引起癫痫。脑肿瘤、脑血管疾病、颅内感染，脑外伤等疾病都容易发生癫痫。血液系统疾病、风湿性疾病、阿尔茨海默病和多发性硬化等其他疾病也可能导致癫痫。
