由于我晚上经常打鼾 弄得家人休息不好 该怎么去治疗

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由于我晚上经常打鼾 弄得家人休息不好 该怎么去治疗
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王玮 主治医师 内蒙古自治区第四医院内科 三级
擅长:呼吸内科,结核内科及传染科疾病
你好
在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状:睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能
相关问答

婴幼儿打鼾通过改变睡姿可得到改善,随着婴幼儿年龄增长到三四个月大后就会得到改善。对于打呼噜的孩子需要寻找原因的,有可能是这个孩子鼻腔当中的分泌物增多引起的,清理鼻腔当中的分泌物以后症状会明显的缓解。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

小孩睡觉打鼾,也就是鼻喉科临床上所称的儿童阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。多见于以下情况首先比较常见的腺样体肥大和扁桃体肥大。通常需要手术切除腺样体和扁桃体,常用的手术方式有传统切除、电刀切除和低温等离子消融术等。在者鼻息肉,尤其是后鼻孔息肉,通常需要手术切除治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

小孩打鼾要及时发现及时治疗,防止鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生,以免影响孩子的健康。为了预防鼻炎鼻窦炎以及呼吸道感染的发生,可以睡前服用少量的蜂蜜水,可以有效促进身体的新陈代谢,防止打鼾的发生。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

打呼噜会导致缺氧性心脑血管疾病,从而导致高血压、记忆力减退等。呼噜是一种呼吸睡眠暂停,在夜间睡眠时会出现气道堵塞,会导致缺氧、低氧血症。如果不及时的进行正规的诊断,就会导致高血压、糖尿病等基础疾病的出现,如果不及时的进行规范的诊断,就会导致白天嗜睡、记忆力减退、工作精力不集中,影响工作效率和生活质量。肥胖、下颌短小、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、扁桃体肥大、腺体肥大、软腭下垂是最容易诱发打鼾的人群。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

严重的打鼾会造成猝死,如果鼾声超过60分贝,并伴有呼吸暂停严重的还有憋醒,临床上就称为睡眠呼吸暂停低通气综合征,严重的妨碍了气体的交换,使机体夜间长时间处于一个缺氧状态,引起乏力,嗜睡,头痛,性格改变,记忆力减退,高血压,心律失常,中风以及代谢性疾病,同时严重的打鼾还提高了,心脑血管意外的发生率。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

七个月的婴儿出现了打呼噜的症状是由于感冒后引起的鼻道狭窄,就容易产生用嘴巴呼吸出现打呼噜的表现,口服抗感冒的药物来进行用药治疗,鼻子通气之后打呼噜的症状也就会消失,宝宝如果有打呼噜,因为鼻子塞住了,扁桃体肿大或者是腺样体肥大,这些都可以引起通气不畅,带孩子去耳鼻喉科检查一下,明确病因才好对症处理。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。