到医院就诊，查明病因，针对性治疗。一般引起尿频的原因较多，尿量增加：在生理情况下，如大量饮水，由于进水量增加，尿量也会增多，排尿次数亦增多，便出现尿频。炎症刺激：急性膀胱炎、结核性膀胱炎、尿道炎、肾盂肾炎、外阴炎等都可出现尿频。在炎症刺激下，可能尿频、尿急、尿痛同时出现，被称为尿路刺激征。
尿频尿少可能是急性膀胱炎症，一般急性膀胱炎，多见于女性，这是由于女性尿道较短容易造成细菌经尿道逆行感染到膀胱，另外，由于女性性生活比较频繁，很容易造成尿道粘膜抵抗力下降。
尿频症状通常与尿路感染，膀胱炎等泌尿系统疾病有关，不是吃什么水果蔬菜可以解决尿频问题的，而是需要查找清楚具体病因，积极的药物治疗，同时从生活方式上加以调理。在治疗过程中，不要吃辛辣饮食，烟酒也不能沾，要注意适当的多喝水，多排尿。
一般情况下，如果是在白天不尿频，晚上会出现尿频的情况，这是由于膀胱过度活动的原因，也有可能是由于夜晚睡觉之前多饮了大量的水分，还有一些是由于肾小球肾炎引起的。膀胱过度活跃是由于患者的膀胱机能降低，导致膀胱体积缩小，排尿的容量降低，导致晚上排尿困难。在早期的肾小球和肾小管滤过功能降低，最常见的表现就是晚上尿频。睡觉之前2个钟头多饮水，也会引起白天不尿频晚上尿频的情况。
晚上尿频可以服用相关的消炎药物进行治疗，是因为尿路感染所引起的，晚上睡觉前可以少喝水，减少晚上上厕所的次数，平时应该养成良好的卫生习惯，经常清洗包皮和阴茎头，饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。
