应用钙剂进行补充，比如钙尔奇D、盖天力或者汤臣倍健的钙剂，这些钙剂最好配合维生素D，也就是鱼肝油的使用可以促进钙的吸收。需要注意的是不要受凉，受凉后血管收缩，会引起局部血液循环的改变，引起抽筋。
孕妇如果体内缺乏钙或有轻度宫缩时就可能发生腹部抽筋。
在休息时候推荐孕妇睡左侧卧位，另外还可使用毛巾热敷抽筋处或适当按摩腹部。
此外，还建议孕妇适当补充钙质，不要吃过凉或过硬的食物，可适当晒太阳，多食用骨头汤，鲫鱼汤，牛奶及瘦肉，还可适当吃一些钙片来补充钙质，均可减轻抽筋的现象。另外在怀孕期间要做好产检工作，时刻关注自身和胎儿的情况。
怀孕初期肚子像抽筋疼一般是激素刺激导致的。
怀孕期间激素可以放松肌肉。与此同时，如果肚子越来越大，对肌肉和韧带的负荷也越来越大。所以，如果只是在怀孕的早期，腹部抽筋，并没有其他的症状，那就不用担心了，因为韧带拉伸导致的腹部痉挛，会在整个怀孕期间都会发生，而且会越来越严重。如果腹部痉挛、出血、发烧、寒颤、阴道分泌物、休息数分钟都不能减轻，需要到医院检查。
抽筋就是肌肉痉挛，身体的某个部位的肌肉不由自主的强力收缩，无法很快放松的表现。引起抽筋的原因挺多的，比如长时间保持一个动作姿势，导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无.菌炎症，疲劳过度也会容易发生痉挛，人体缺钙也会抽筋等。
引起手脚抽筋的原因很多，局部循环不良，周边血管病变或脚部静脉曲张；环境温度突然改变；情绪过度紧张；水分和盐分流失过多，造成体内电解质不平衡；饮食中的矿物质（如镁、钙）含量不足；某些慢性疾病导致的发生率也会提高；甲状腺过低、尿毒症或其它身体疾病；运动神经元疾病，脊髓神经根病变或周边神经病变等都有可能引起。
