对于判断有无肩周炎，可从以下几点入手：
一、有无肩关节酸痛，睡眠休息、感冒时可出现恶化；
二、存在肩关节活动受限，肩周炎又叫冻结肩，亦指肩周炎病人肩关节各向活动受限。例如，让病人肩关节向外伸展、上抬时病人因肩关节活动受到限制，常作代偿性弯腰对侧；
三、可出现肩关节弹响、卡顿、异响等症状。
四、可出现有关影像学方面表现，例如X线平台可看到肩关节骨质增生和骨质疏松，核磁共振中可发现关节内部发生炎症性变化。
肩周炎是一种常见的症状，通常是左边和右边都可能出现。肩周炎有可能是因为受到寒冷或是因为局部的疲劳所引起。肩周炎一般采用的是传统的保守疗法。可以服用一些抗炎镇痛的药物。常用的镇痛药有：布洛芬、万通筋骨片、双氯芬酸钠缓释片等。可以通过热敷，电击等物理疗法来进行。也可以选择用局部熏洗，也可以用活血化瘀的膏剂来进行。
肩膀上筋痛，考虑是由下列情况引起：第1种是提拉重物造成拉伤，近日来应注意静养，勿久维持相同运动，可外用少量扶他林软膏消炎止痛。
第2种、肩周炎的患者，到了夜间，病情就比较严重了，可吃氯唑沙宗片、舒筋活血片等药物治疗，以后应注意观察，如果病情恶化，需去医院就诊，患者需要注意的是，应重视日常的护理工作。
肩周炎除了肩关节疼痛之外，还伴有肩关节的活动功能受限，平时没有肩关节活动功能受限，那么有可能是肩关节的局部炎症而已，不一定是达到肩周炎的严重程度。肩周炎的治疗可以根据不同时期，采取相适应的方法进行治疗，肩关节适当休息，避免过劳，更不能进行过多的功能锻炼。
一般情况下，可以通过症状表现、医学检查等方式来判断自己是不是肩周炎。具体情况分析如下：
肩部活动受限、活动范围缩小是肩周炎的主要表现。肩关节的关节囊韧带肌肉粘连。通常表现为洗脸、穿衣、梳头等动作无法自行完成。通过对肩关节进行放射线检查和体格检查，即可确定。一旦确诊，医生会建议患者进行主动或被动的功能锻炼。这样可以使肩关节活动度恢复到正常范围内，从而使肩关节年松解。从而促进肩关节活动范围的正常，一般是自限性疾病。如果疼痛比较严重，可以在医生指导下服用布洛芬胶囊进行局部热敷。在医生指导下进行早期功能锻炼。
通常，可以通过年龄、病史、临床表现、检查等方面确定肩周炎
肩周炎是一种常见的疾病，主要是50多岁的中老年人。患者经常有外伤或有风寒湿热之病史。患者初期以肩关节疼痛为主，活动时疼痛加剧或外展外旋后伸时疼痛加剧，即患者梳理头发、抚摸背部、脱掉衣物等。肩部的活动功能也会出现问题，患者很难在抬肩后、伸手去洗脸、摸背、梳头发。最后要拍肩部X线片来排除骨头方面的问题，核磁共振检查可以发现肩关节周围有炎症。
