近视平时吃什么东西好

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近视了平时怎么保护
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陈兴玲 主任医师 浙江中医药大学附属第二医院内科 三级甲等
擅长:内镜下止血、胃肠息肉切除、硬化剂治疗及ERCP操作...
视物过程需要维生素A参与,视神经传导需要维生素B族帮助,预防老视要健康的血管,维生素C和E对此很有帮助。缺A眼睛会干涩,容易疲劳,严重时结膜干燥,皱缩,甚至角膜溃疡,症状发生前,暗光视力降低,暗适应能力差。补充A应多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿色蔬菜、胡萝卜,红薯等。缺B2,口角、唇、舌发炎、眼布血丝,怕光流泪,补充B2应多吃肝、肾、牛奶、绿叶菜、蘑茹、红薯等。牛磺酸对缓解视力低下,眼疲劳有很好作用。牛磺酸在乌贼、虾、牡蛎、贝、海鱼和牛奶中含量较高。偏食对视力发育有非常明显的影响。预防近视要少吃糖。
相关问答

要到医院检查一下眼睛,做出明确诊断是近视眼真性近视眼,还是假性近视眼如果是假性近视,散瞳点药就可以如果是真性近视眼,验光,多少度如果度数不大高,轻度近视眼不主张急于戴眼镜,验光必须做的,也许远视眼,散光眼弱视眼,要进行做出明确诊,才好治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

首先要做好良好的用眼习惯,避免长时间的用眼,看看绿色的植物,需要每天做眼保健操,热敷眼睛,按摩眼部的肌肉。平时饮食方面,避免偏食和挑食,尽量不要给孩子吃一些辛辣刺激的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

预防近视主要还是需要孩子的饮食应该合理搭配。食物一定要丰富,种类一定要多要,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含维生素b的食物,比如胡萝卜。多吃一些含钙的食物。对眼睛的视力也是非常重要的,如果体内钙缺乏,就会使眼球壁弹性下降,眼睛就很容易疲劳,容易得近视。可以多吃一些蓝莓因为蓝莓当中还有非常丰富的花青素,这种微量元素对于眼睛的视力有很好的防护作用。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

可能与用眼不当导致的,平时要让孩子多做眼保健操,适当的看看远方,调节视力,平时可以多吃胡萝卜等,只要含维生素a比较多的食物,有利于眼睛的健康。还要保持睡眠充足。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

小孩子预防近视眼要多吃含铬食物,谷物、肉类、乳酪及蛋黄等,还有硬质食物:胡萝卜、水果、甘蓝、动物骨、豆类等。这些食物既耐吃力又富含养分,还有含钙食物:牛奶、豆制品、鱼虾、动物骨等,食用时注意搭配动物的肝脏、蛋黄、绿色蔬菜等富含维生素D的食物,以增加钙的吸收与利用。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,没有小孩近视眼吃什么对视力好的说法,可以进行矫正视力,具体内容如下:
儿童近视,可以通过适量的叶黄素来改善眼睛的视觉。事实上,现在还没有一个确切的治疗和治疗手段可以让儿童的近视,而现在还没有什么办法能够做到。18岁之前一定要注意预防近视,眼睛的眼轴要到18岁以后才能完全正常。角膜塑形镜、离焦软镜、补光仪、低浓度阿托品、离治疗方式。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。