崴脚康复

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我的脚崴了,骨头断了,打石膏10天后拆了,现在共养了1个月,脚还是不敢着地。请问需要多长时间骨头能长上,什么时候能试着走路?
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吴俊义 正骨医院中医科
擅长:颈椎病、腰椎病、骨关节病、皮肤病、失眠、妇科
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病情分析:你好,根据你的描述,属于踝关节扭伤没有较好的康复锻炼,引起的后遗症。
意见建议:你好,可以每日应作2~3次热敷或用温水泡脚,每次约30分钟,同时做脚的伸,屈,绕环,外展等动作,促使血液循环加速,恢复受伤关节的正常动作幅度.并在训练之余,适量加强大腿,小腿,脚腕的肌肉,韧带的力量练习,以全面增强身体素质,将促进受伤关节机能的迅速恢复. 可以采用中药外敷熏洗,用活血的药物涂擦,局部轻微按摩,适当运动,后期注意锻炼,循序渐进,不能硬来.避免再次损伤,希望对你有帮助,祝你早日康复.
相关问答

问题分析:从你检查的报告单来看,还没有完全恢复,里面还有点少量的积液,有点肿胀
指导建议:这个可以采取中医打封闭针,采取中医理疗等,例如红外线照射,熏药等。同时要注意休息,减少走动,后期会慢慢的恢复

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

问题分析:你好,软组织损伤,如果休息不彻底,恢复就比较困难。病程会大大延长。所以用药治疗只是一方面,充分的休息很重要。
指导建议:建议外用伤科灵喷剂,同时配合局部热敷理疗。少走动,最终应该是可以恢复正常的。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

一般来说,崴脚了应当通过以下方式快速消肿。
崴脚了是比较常见的损伤,出现这种情况,患者应当及时限制活动,然后用冷毛巾对局部进行冷敷,可以收缩局部组织血管,缓解出现的局部肿胀的症状。36小时后,可以通过局部热敷的方式扩张局部血管,从而起到快速消肿的作用。如果症状较为严重,患者需要及时到医院检查,明确病因后进行相应的治疗,以免延误病情,对身体造成更为严重的影响。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

一般来说,宝宝容易崴脚不是缺钙,具体分析如下:
孩子的踝关节柔韧度高,但是踝关节的稳定性不好,尤其是在走路的时候,很有可能会引起扭伤。因为柔软度极高的缘故,就算扭伤了,也不会出现任何的疼痛和肿胀。此外,本体感受器没有发育成熟,也是导致孩子崴足的主要因素,并不是因为缺钙。
家长应该让患儿多吃含钙丰富的食物,如猪骨、猪蹄等,注意患儿的饮食清洁卫生,不吃腐败变质食品,注意休息,适当运动,保持环境安静和室内空气新鲜。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,崴脚后冷敷每天3-4次,每次20分钟左右,具体内容如下:
在崴了脚后,每天3-4次,每次20分钟左右冷敷,可以用冰袋,最好把浴巾包在表面;如果使用凉毛巾,可以将其放在伤口处,由于体温太低会引起血管的急剧收缩,有些病人会出现动脉血栓(这种可能性比较小)。受伤后48h是冷敷的最佳时机,如果疼痛、肿胀症状减轻了,可以在48h之后进行热敷。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

如果患者患有足部扭伤,首先要看患者的临床表现,查体和其他辅助检查。
脚部扭伤、骨擦音等症状的患者,脚部会有明显的肿胀、瘀血、疼痛等症状。至于脚部扭伤引起的骨质裂缝性骨折,由于骨折断端相对稳定,不会有异常的骨擦音和骨擦感,因此要进行拍片检查,通过观察影像来判断是否出现了骨折的现象。骨折患者需要积极的进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。