好,核桃当中含有大量的不饱和脂肪酸,这些脂肪酸中80%都是亚油酸,亚油酸能够抑制人体肠道吸收胆固醇,从而降低胆固醇的含量,对粥样斑块硬化的进展有治疗作用,非常适合冠心病患者使用。
核桃所含脂肪以不饱和脂肪酸为主,且含有丰富的卵磷脂,对脂肪代谢有帮助,可控制血脂、降低胆固醇。核桃中含丰富的维生素E,属于抗氧化物质,可延缓衰老,保护大脑、血管内皮。除此以外,核桃富含丰富的钾、镁等微量元素,利于保护心脏。因此,冠心病病人可食用核桃。
一般来说,冠心病遗传。具体分析如下:
冠心病尤其在家族中,会有遗传的特征。下一代的子女尤其是儿子,得冠心病的概率非常大。此外,冠心病往往与肥胖、血脂异常、高血压、糖尿病、高尿酸血症有关,都是各种因素交叉混合在一起的。患者需要及时到医院检查,并进行相应的治疗。
日常生活中,患者应当养成合理作息时间,保证充足的睡眠,避免过度劳累。
冠心病并不属于遗传病,而是一种有家族遗传倾向的疾病。
首先,高血压、糖尿病、肥胖等诱发冠心病的原因,都是由基因决定的,随着年龄的增长,患上心脏病的几率也会随之增高。其次是外在原因,一个家族里,家人的生活方式和饮食结构都是类似的,如高脂、高热量、高盐、吸烟、饮酒等,都会间接地影响到家里的其他成员的生活方式和风险。
冠心病患者在平时饮食上也应遵循清淡的原则,尽可能多食蔬菜、水果,少食肉食,更适合冠心病患者吃,蔬菜中菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜、海带、紫菜等。
其次就是肉类,肉食以不吃牛肉、猪肉、羊肉为佳,可适量食用鱼肉、虾肉,植物油尽可能不吃动物脂肪油和奶油,尽可能以植物油为主要原料。另外就是要注意控制体重。能喝牛奶,羊奶也有一些豆制品,豆奶这几种更合适一些,在主食上,尽可能地增加粗粮,可选米饭、面食、粥等,还有些软豆类,少吃多餐,精细粗粮。在日常生活中,冠心病的治疗应该是一个长期而复杂的过程。在饮食上斡旋效果更佳,能对血脂、血粘度均可起调节作用,对冠心病仍适用。