一般情况下，脑袋昏昏沉沉可以采用以下方式来清醒：
脑袋昏昏沉沉可能是睡眠不足、焦虑症、抑郁症、脑供血不足等原因导致的。患者可以遵医嘱服用甜梦胶囊或者百乐眠胶囊来缓解。如果是焦虑症、抑郁症导致的，可以服用戴立新来治疗抑郁和焦虑。存在脑供血不足的问题，患者可以遵医嘱服用拜阿司匹灵、银杏叶片等药物来改善。
酒后失眠可能是因为喝多了。
喝酒会直接影响大脑，对大脑有很强的刺激，所以会感到头痛，不适，失眠。平时注意休息，补好盖子。当然，喝后可能会有些兴奋，可以喝白开水，尤其是每天早上空腹喝一大杯温开水瓶子。要少吃辛辣食物，戒烟戒酒，适当活动，每天至少锻炼30分钟，注意调理，尽量保持身体健康。而且酒精是一种兴奋物质，会损伤大脑神经，从而扰乱神经功能，导致酒后失眠。
吃了头孢类药物，一般的是不能喝酒的。最少要间隔7天。否则有可能出现毒性反应的。目前间隔4天是不能喝酒的。即使啤酒也不能喝的，这些都对你有帮助，千万不要喝酒。
喝了酒怀孕孩子是否能要，需要根据实际情况来判断。
在婴儿的前四个多月是发育成熟的阶段，属于神经和骨骼发育的黄金阶段，喝酒容易导致胎儿的发育不良，甚至出现畸形。怀孕期间喝酒不能生育，但如果是偶尔少量喝酒对身体没有太大的伤害，但是要经常进行孕期检查。
建议平时避免吃生冷、寒凉、辛辣的食物，同时避免剧烈运动和过度劳累，有利于身体健康。
喝啤酒不会养胃，只能伤胃。无论是何种酒类，其内均含有酒精，均会对胃黏膜造成损害，特别是对已有胃病的患者尤为明显。因此在日常生活中应当尽量避免饮酒或少饮酒，特别是烈性酒。
