跑步是一种正常的体育锻炼。正常的跑步和正常的体育锻炼不会引起排尿的改变。运动后排尿的频率应视为泌尿系感染，但仅限于运动时。有出血，这是膀胱神经的兴奋性增加，所以有一个暂时的排尿频率，所以有必要看看是什么原因。
脚起泡了不能跑步了。脚起泡了很可能就是跑步多引起的，也有可能是摩擦引起的组织液渗出形成的水泡，所以不能在跑步了，避免摩擦刺激预防水泡反复出现。脚上出现水泡，挑破以后涂抹芦荟胶疼痛缓解。
肾虚多是由于先天禀赋不足，或后天气血失养，劳倦内伤所引起的，与跑步有一定的关系，经常跑步可以锻炼身体，对肾虚也是有一定帮助的。如果是肾虚的话，建议服用药物调理。
不是痔疮。痔疮是不会生长在鼻子上。考虑毛囊炎或疖子的可能性比较大。不是很严重，可以擦一点消炎的软膏，治疗期间不要吃辛辣刺激上火的食物，不要吃太过油腻的食物，多喝水，多吃蔬菜水果。
针灸是中医的重要手段。让他也为减肥治疗。非常有效。他主要是通过了。调节张福的人体技能，促进新陈代谢。你可以自己体验，但是如果你想减肥，你不能仅仅依靠针灸。你应该配合你合理健康的生活习惯。
在任何地方跑步都伤膝盖。跑步机只是提供一种固定的跑步速度，但其实人跑步的时候一弹一跳之间还是会无形中压迫膝盖上的髌骨。而且如果在室外跑步，跑步速度其实很难固定，时快时慢的时候对于髌骨的冲击力也是不同的，这样髌骨难以适应忽快忽慢的速度，可能受到的伤害会比在跑步机上受到的更大。
