晚上大脑过于兴奋睡不着觉，可以通过以下方法解决：
1.可以找一个安静的地方坐下，做积极的呼吸。积极呼吸的核心是专注于自己的呼吸。通过缓慢的深呼吸，可以将思想集中在呼吸、前进和后退的过程中，使大脑忘记其他的激动人心的事件，使大脑恢复平静，这将有助于睡眠。
2.可以安静的看一本小说或者睡前喝一杯热牛奶，用温水泡脚。这些都有助于尽快降低大脑兴奋度，进入睡眠状态。
3.可以适当做温和的有氧运动，也可以帮助入睡。
冠心病病人每周吃多少肉，要看病情轻重。
比如冠状动脉粥样硬化程度低的人，可以在这个时候多吃3-4餐瘦肉，例如瘦猪肉、鱼肉等，避免食用高胆固醇、高脂肪的肉类，例如动物内脏。对于一些严重的冠心病病人，如心绞痛、心前区压迫感等，最好是一周两次少吃肉，因为吃太多的肉类会导致血液中的胆固醇和脂肪含量升高，导致冠状动脉粥样硬化的情况更加恶化，对病情的恢复也有不利影响。
一般来说，宝宝出现发烧引起过度兴奋，需要通过以下方式进行解决。
宝宝出现发烧引起过度兴奋，首先要进行退烧治疗，以免因高烧刺激导致大脑产生异常放电现象，从而出现抽搐、过度兴奋等情况。尤其是体温大于38.5℃时，可以遵医嘱口服对乙酰氨基酚混悬液、布洛芬混悬液等药物进行退烧，还可以使用温热毛巾进行擦拭。
此外，还要带宝宝进行脑部磁共振、脑电图等检查，从而排除脑功能异常、脑部器质性病变，如果出现异常，往往需要让宝宝进行住院治疗，根据具体病因进行针对性治疗。
过度兴奋失眠可以通过吃一些助眠食物来帮助更快的入睡。
可以通过牛奶、蜂蜜水、红枣、酸枣等这些助眠食物来帮助更快的入睡，同时也可以泡脚、洗个热水澡来缓解兴奋，改善睡眠。睡前不要玩长时间手机，避免喝带有刺激性的饮料，如果还是睡不着，可以用一些药物，首选中成药来可以改善睡眠。也可以选择谷维素调节神经兴奋，改善睡眠。如果不能改善也可以用安定或安神补脑液，抵抗兴奋的状况。
可以。黑米红豆粥的主要成分是黑米和红豆，黑米属于一种温性食物，对于脾胃虚弱的人来说，可以起到健脾养胃的作用。黑米中富含蛋白质、脂肪以及碳水化合物，可以快速补充营养物质。黑米可以清除体内的自由基，可以起到美容养颜的作用。红豆中含有大量的植物蛋白以及维生素，可促进胃肠道消化吸收。
整个孕期一共有9次的产检，在28周之前要求4周做1次产检，每次产检要查血常规、尿常规以及该孕周应该做的检查项目。同时要看血尿常规化验结果判断有没有妊娠期的并发症。在40周也就是预产期过后，如果还没有分娩要求3天做一次检查。
