小孩胃口不好不爱吃饭应该注意近期有没有进食不当或者进食零食的习惯，如果有，应该纠正。近期应注意进食清淡、容易消化的食物，可以少量、多次进食，不要一次进食过多。
孩子不好好吃饭考虑是缺锌，锌的缺乏就会导致味蕾发育差，就会影响孩子正常的吃饭，有的孩子会出现偏食挑食。需要给孩子多吃一些含锌丰富的食物，比如瘦肉，海鲜，坚果等。
相较于刮痧按摩来说，推拿更适合于小宝宝，而且推拿疗法可以治疗很多常见的小儿疾病。对脾胃不好的宝宝，要先分清虚实，才能决定推拿的方法。可出现大便干燥、口中有味儿、不爱吃饭、舌红苔黄白厚等症状，揉板门、退六腑、摩腹、推下七节骨。
平时正常吃饭突然体重消瘦，是有可能是糖尿病的，糖尿病一般最初症状都不典型，会出现三多一少症状，就是吃的多，喝的多，尿的多，但是体重确下降，所以很有可能是得了糖尿病，尽快到医院检查。
孩子总是不吃饭厌食，可能是因为脾胃虚弱导致的，也可能是体内锌元素的缺乏。建议家长可根据孩子不吃饭、厌食的具体原因，来进行对症治疗。
一、调理脾胃：中医看来，脾虚则会使孩子身体的消化功能受到影响，胃部饱胀感明显，孩子就不爱吃饭，食欲不振，甚至出现厌食症状。建议使用丁桂薏芽健脾凝胶来调理孩子脾胃功能，含有山药、大枣、山楂、麦芽、薏米等药食同源成分，天然安全，既可以帮助开胃助消化，又可以达到调理脾胃的效果，拥有标本兼治的显著疗效。
二、元素缺乏：锌是唾液中味觉素的重要组成部分，如果缺锌，可能会造成味觉敏感度降低，使孩子变得不爱吃饭。此时可通过酸锌口服液来补充孩子体内锌元素的缺乏，平时可增加锌元素食物的食用，如瘦肉、鱼类、蛋黄等。
孩子吃饭不长肉，一方面考虑是饮食不当，另一方面也考虑是消化吸收不好的原因。平时可以做到饮食的多样化，这样才有利于促进体重的增加。也可以去当地的医院检查一下，然后开一些相关的药物调理一下。
