通常情况下，小孩子是可以适当吃莲子的，因为莲子的营养价值较高，其中主要含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并且还含有较为丰富的微量元素，如钙、磷、钾等，属于组成骨骼和牙齿的主要成分。并且莲子还具有镇静安神、养心、补脾等功效，可以用于治疗腹泻、脾虚等疾病，但是小孩子不能多吃，因为莲子属凉性，主要有补脾的功效，如果过量使用可能会伤脾胃，会造成腹胀、腹泻等症状。
一般情况下，小孩能喝菊花茶，对身体有一定的益处。
孩子通常都属于干热比较重的体质，可能会有脾气急躁、大便偏干、小便颜色发黄、眼睛发红、眼屎分泌旺盛等一系列的肝火旺盛症状，此时孩子适当的喝菊花茶可以起到清肝泻火的效果。对于孩子肝火比较旺盛、脾气暴躁等情况，具有明显的改善作用。家长平时要多关心宝宝的身心健康，如果出现不适症状需要及时前往医院就诊，以免延误病情。
一般来说，小孩咳嗽能吃西瓜，但是应该适量。
西瓜的水分含量是比较高，咳嗽期间小孩的水分的消耗比较大，吃西瓜可以充分补充水分。而且西瓜还具有清热解毒的功效，有助于缓解小孩咳嗽的症状，所以小孩咳嗽能吃西瓜。但是，西瓜比较凉，如果小孩咳嗽还一次性过量吃西瓜，可能会加重咳嗽，还可能会造成消化不良，引起呕吐、腹痛、恶心、腹泻等症状。
罗汉果小孩一般能喝，但要注意适量。
罗汉果泡水可以起到润肺止咳、生津止咳的作用，是治疗肺热、肺燥咳嗽的好饮料。罗汉果是一种常见的中草药，可以改善上火、痰多、咳嗽、咽喉肿痛、慢性咽炎等病症。儿童出现痰多、上火、咳嗽等症状时，可以用罗汉果泡水喝，对于有一定的治疗作用。但是因为罗汉果属于寒凉之物，儿童不宜多饮，以免引起腹泻。
一般情况下，小孩是能够用足贴祛湿的，也能起到一定的作用。
有些足贴的主要成分是健脾化湿的药物，比如茯苓、木香、苍术等，由于小孩气血循环非常的充足，从而对于药物的吸收更加好，并且贴在小孩足部特定的穴位上，能够更快地发挥疗效。如果小孩的湿气比较重，在使用足贴祛湿的同时，还可以在医生指导下口服祛湿的药物进行治疗，常用的药物有醒脾养儿颗粒、保济丸等。
一般情况下，小孩是可以喝蒲公英茶的。
蒲公英茶具有解毒利咽、清热利湿等功效，如果小孩有上火的症状，可以适量喝此茶，可以帮助排出体内热毒，改善宝宝因上火导致的口唇发干、大便干结、咽喉肿痛等症状，但是需要提醒家长的是给宝宝喝蒲公英茶时，需要掌握好剂量和疗程不能多喝，否则可能会刺激胃肠道，出现不适的症状。