要注意个人卫生，勤洗澡，要勤换内裤，内裤要在阳光下暴晒杀菌，要选择透气吸汗的内裤，平时穿着宽松的衣服，避免过紧衣物祝好。可以保持大腿根部干燥和透气，保持好的心情，避免过度紧张。
女人的排卵期有10天。女人每个月经周期会排卵一次，排卵的天就是“排卵日”，排卵日的前5天、排卵日的后4天，再加上排卵日当天，就是女人的排卵期了。所以，女性排卵期有10天。排卵期阴道分泌物增多：女性排卵前阴道分泌物少、黏稠且不透明；随着排卵期的临近，阴道分泌物逐渐增多，呈稀薄乳白色；至排卵期分泌物量明显增多，并呈水样透明清亮，女性会感到阴部潮湿滑溜，用手纸擦时会有鸡蛋清样的条状黏液。
可以去中医院看看，开点中药汤剂调理一下中成药可以试试服用一些药丸。同时注意平时要做一些体育锻炼。还有性功能方面的问题，应该是属于肾阴亏虚，下焦湿热，阴虚内热造成的。
男士阴囊潮湿最常见于天热时阴囊散热现象，由于睾丸正常发育需要比体温低2℃左右，睾丸发育需要低温环境，当阴囊较热时通过阴囊皮肤出汗散热来降低睾丸局部温度，保护睾丸生精功能，男士阴囊潮湿常属于正常生理现象。患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
男性的外生殖器阴囊出现潮湿的情况，有可能是前列腺炎引起的，也有可能是阴囊湿疹引起的，如果是前列腺炎，选用一些针对前列腺炎的药物，潮湿的症状能够得到缓解的，如果是阴囊湿疹，是由于湿热的因素导致的，局部的阴囊清洗，能够有效的缓解症状。
可见于出汗多引起，另外出现痒，也可见于湿疹，过敏，真菌感染等引起出现痒，可以先使用药物治疗，看是否可以好转恢复。也可以到皮肤科检查，根据病情采取药物治疗，此外还要注意是否有前列腺炎，可以到男性科做下前列腺液检查，看是否有异常。平时要注意卫生，不要长时间保持坐姿。
