血虚神经衰弱可以通过饮食调节一下的，血虚失眠者，可常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃；神经衰弱症主要是一些脑力劳动者占多数，它们主要是以记忆力减退和注意力不集中为主要的特点，会对生活造成一定的影响，因此需要进行加强心理护理，鼓励参加活动，提供舒适的睡眠环境。
可能是心血虚，因为导致神经衰弱的原因是有很多的。注意白天不要思虑过度。不好喝酒，咖啡，浓茶等饮品。不要去担心睡眠不足，这种焦虑会使得失眠的状况陷入不良的循环，要注意休息。
诱发神经衰弱的原因有很多，心血虚也是其中的一个原因之一，要注意白天不要思虑过度，不要喝酒、咖啡、浓茶等饮品。要注意休息，要养成良好的休息习惯，同时可以增加锻炼提高自身的免疫力。
气血虚神经衰弱，可用中成药物调理。
当患者出现气血虚，神经衰弱时，就要考虑是精神过于紧张、平日营养不足导致出现的病症，而神经衰弱和气血虚并没有任何的关系，当患者出现此类的病症，就需要到当地医院进行检查，明确判断病情的原发程度之后，在医生指导下使用针对性药物调理。
而且在日常饮食要清淡，不吃辛辣刺激油腻食物，多吃新鲜的瓜果蔬菜，当患者出现神经衰弱时，一定要学会调整自己的心态，不要给自己太大的精神压力。
问题分析：你的情况属于典型的神经衰弱引起的症状,一般会引起头痛头晕和易怒和嗜睡等症状的,你的情况需要积极药物治疗的。
意见建议：你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和养血清脑颗粒治疗，效果佳的，不要想太多的。
问题分析：你好，根据你的描述，这种情况，我建议你首先需要考虑到医院进一步检查激素水平六项，看一下明确具体是否存在，激素水平紊乱，导致出现目前这种情况的可能，因为激素水平紊乱，就有可能会导致全身各个器官出现问题的，另外也需要检查一下甲状腺功能，排除是否存在甲状腺功能减退
意见建议：像目前这种情况，我建议你需要考虑到正规医院，进一步检查，同时检查之后还是需要看一下中医内科，请中医师诊断之后，系统的服用中药进行调理治疗的，因为这种情况一般需要是解决不了你的问题的，平时饮食清淡，注意休息，避免熬夜，劳累方便的话给个评价，谢谢
