以前我很喜欢喝啤酒、吃海鲜、吃豆制品之类。自从2005年体检...

会员293346 50岁 已回复
以前我很喜欢喝啤酒、吃海鲜、吃豆制品之类。自从2005年体检,我的尿酸达430以后,我对上述食品就不吃了。但各关节部位尚无症状反应。经过两年坚持,2007年再次体检时为418.5,但我还是不放心。请问:应当注意哪些问题?
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任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
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你好,注意1.多喝水,每日保持1500~3000毫升,少量多次喝完,以助尿酸排出。
2.禁酒,酒精易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风;严格戒酒,啤酒加海鲜绝对禁止。啤酒本身含有酒精,会使尿酸的排泄受到影响;而且酒精氧化过程中,会产生一些物质,使尿酸增高。海鲜含嘌呤和蛋白质,大量摄入蛋白质会使我们人体处于一种微酸的环境,这样会促进尿酸结晶的形成;另外,短期大量摄入海鲜,大量的嘌呤会使尿酸急剧升高。虽然我们饮食因素只占尿酸的10%~20%,但是短时间内大量吃海鲜导致尿酸急剧升高,再喝酒影响排泄。
3.避免大量进食高嘌呤食物,像花生,牛肉,猪肉,海鲜,如动物的内脏、沙丁鱼、金枪鱼,豆类及发酵食物等;鱼虾类、鲜肉、豌豆、菠菜、酒等!避免吃炖肉或卤肉。
4.每天饮食中蛋白质的量应控制在每公斤体重1克左右,动物内脏心、肝、肠、肾、脑和肉汤等以及沙丁鱼、虾、贝等海鲜都应少吃。蛋白质以牛奶、鸡蛋为主。
5.饮食中蔬菜水果牛奶不限量,少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
6.每日的饮食结构中,以碳水化合物为主,碳水化合物可促进尿酸排出,可选用精白米、富强粉、玉米、馒头、面条等。
7.避免过度劳累、紧张、受寒、关节损伤等诱发因素;
8.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
9.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。
相关问答

痘痘一般指痤疮,长痤疮一般能吃豆制品,有助于痤疮的治疗。
豆制品富含膳食纤维、豆固醇、大豆异黄酮以及多种维生素,可以调节患者体内的雄激素水平,补充雌激素和维生素,避免雄激素水平升高导致痤疮进一步发展,同时促进上皮细胞增生,在一定程度上调节汗腺的分泌,减轻痤疮的严重程度。
但需要注意的是,痤疮是一种疾病,因此除饮食调节外,还需要进行规范的治疗。患者可以遵医嘱使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

糖尿病患者可以吃豆制品。
因为豆制品本身不含糖,糖尿病患者吃了豆制品后不必担心血糖的波动。另外,豆制品在一定程度上补充氨基酸和蛋白质,有助于改善糖尿病患者的营养。但是有几个特殊的糖尿病患者,豆制品要受到限制:
1.糖尿病肾病患者。
2.糖尿病患者并发高尿酸血症。因为豆类的代谢产物主要是尿酸。如果糖尿病患者处于高尿酸血症,吃太多豆制品会加剧尿酸摄入,不利于病情控制,甚至会进一步恶化到痛风的标准。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病可以吃豆制品。
但要注意以下几个方面:首先,对于没有糖尿病肾病的患者来说,豆制品的选择面广,摄入量可以比糖尿病肾病患者多。因为一旦发生糖尿病肾病,过多摄入豆制品等植物蛋白可能会加重对肾脏的损害,从而加速糖尿病肾病的进展。其次,无论是哪种情况,豆制品的摄入都要严格限制。有时候,对于没有肾病的糖尿病患者,有很多种豆制品。但如果一次性吃太多豆制品,可能会造成血糖明显升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

豆腐里面含有丰富的植物蛋白,而大豆中也包含大量的钙元素,这样就能够促进人体对矿物质的吸收利用。如结石为含钙较多,建议可减少豆制品的摄入。
如果是高钙尿症,引起这类结石应控制钙量,应减少含钙量相对较多的食物。另外就是在日常饮食中也有必要补充一些钙质。例如,豆制品含钙量较高。所以在日常饮食中一定不要多吃盐,多喝牛奶,多吃水果等食物,这样才能够避免出现这种情况。对任何结石患者,建议每天都要大量饮水,一天的饮用量应在2500毫升以上,能有效地稀释尿液,有效地减少尿液中某种结石成分浓度,还能减少尿结晶生成。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

过敏性紫癜是因为自身的免疫系统减弱而引起的出血性的疾病。很多过敏性紫癜病人就是因为吃了某些导致过敏的食物导致。蛋白质也是造成过敏性紫癜的一种诱发因素,所以要严格的控制蛋白质的摄入,以防病情加重。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

糖尿病患者可以吃豆制品。
由于大豆制品含有丰富的优质蛋白质,是糖尿病患者优质蛋白质的良好来源,仍坚持糖尿病患者可以食用大豆制品。注意烹饪方法,尽量减少油、盐,烹饪过程中尽量不要加入淀粉、糖等调味料,其余调味料。因为如果含有葡萄糖和白糖等单糖的话,血糖值会明显上升。另外,食用豆制品后,请注意不要忘记监测血糖。血糖过高时,可前往内分泌科门诊调整降糖方案。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。