导致猝死的原因有很多。疲劳只是一个方面。心脏病的突然复发、高血压者的脑出血，甚至其他挤压综合征都有可能导致猝死。因此，它不能被概括。平时，工作和休息必须结合起来，身体不适时，不得过度劳累或从事高强度、高强度的工作。否则，可能会因体力衰竭而突然死亡。
有可能，如果是器质性的一些病变，那就需要当心点。如果不是器质性的病变，有的是功能性的，风险系数并不是很大。如果有心悸，需要考虑去医院做一个心电图，正常的情况下风险系数不大。平时也要多注意休息，避免劳累。
喝酒导致意外死亡或猝死，最常见为窒息。醉酒会致呕吐及昏迷，在昏迷状况下，人体口咽部的保护性反射如呕吐反射、吞咽反射和咳嗽反射会消失或减弱。昏迷时一旦出现呕吐，呕吐物就可能滞留在口咽内不易吐出或咳出，而误入气道导致窒息死亡。其次醉酒后容易摔倒受伤，严重时可出现脑外伤导致死亡。
熬夜并不会直接导致人的死亡，发生在有基础疾病，或者有隐匿性的疾病加上生活不规律时就容易导致猝死，如果患者平时经常出现胸闷，并且出现的次数越来越多，心慌，心悸还会出现嗜睡无力，平时多注意户外运动，增强身体素质。
经常熬夜，身体得不到休息，时间长了会出现器质性的病变，导致猝死。出现了持续的心慌、胸闷、胸痛大汗等症状，平常一定要养成良好的作息规律，不熬夜，不睡懒觉，适当的进行体育锻炼，增强体质。
