偶尔遗精是正常现象。如果是频繁遗精，那就是异常。例如，一天有几次遗精是不正常的。频繁遗精被认为与肾阴虚有关。平时，建议适当增加营养，多吃蔬菜和水果，避免性刺激，不要胡思乱想。
遗精后晨勃是正常，别太担心。遗精主要是指在睡眠中的不自主射精的现象。晨勃主要是晨间的阴茎自主勃起的情况的。可以参加有氧运动，如跑步和球类运动。不要穿紧身内衣，培养一些健康的爱好。这有利于保持健康的性能力。
遗精是一种正常的生理现象，但是经常遗精考虑是纵欲过度引起的，节制性生活，饮食不当引起的，饮食方面不要吃得过于辛辣，尽量多吃一些清淡的食物，过于疲劳时也会导致经常遗精，平时注意休息。
遗精属于正常的生理现象。是男性青春期发育后的一种表现，是男性性成熟的标志之一。多发生在夜间，也叫作梦遗。如频率不高，或无其他不适表现，无需在意。如遗精频率较高，或是在白天清醒时也可发生遗精，或因为遗精影响了正常的生活，要引起重视，需要到医院明确病因。
位于青春期的孩子，在遗精的情况下，属于正常现象，孩子体内的荷尔蒙水平产生混乱，在青春的发育期具有一定的关系，不需要特殊的治疗。父母应该从多方面引导孩子。养成良好的习惯，要正确处理。注意会阴部卫生清洗会阴部。
