脚踝扭伤后骨质增生能好。受伤之后一定不要做一些重活，避免使病情恶化，一定要及时去医院进行检查，找到病因进行针对性治疗，骨质增生如果特别严重的话，可以采用手术治疗，平常没事的时候可以给脚踝按摩一下。
一般是挂骨科。骨质增生多发于中年以上。一般认为由于中年以后体质虚弱及退行性变；长期站立或行走及长时间的持于某种姿势，由于肌肉的牵拉或撕脱、出血，血肿机化，形成刺状或唇样的骨质增生。
可以通过热敷，热敷可以促进局部血液循环，是减轻疼痛的有效方法。也可以按摩，可用手指在足根部做按摩运动，用拇指挤压足底部皮肤缓解疼痛。比较严重可以使用药物和手术的方式治疗，并且要多休息，不要到处走动，多吃有营养的食品，强身健体。
膝关节的骨质增生主要表现为髁间隆突的增生，或者是髌骨上下极的增生。多数表现上坡，下台阶的时候疼痛明显，通常做放射线检查就可以直接的确认，可以吃一些药物来缓解。平时多休息，不要太劳累。
腰椎骨质增生是腰椎老化或长期劳损引起的。表现出疼痛，酸胀不适，可以进行腰椎x光片或CT检查，根据症状及检查结果，遵医嘱服用药物治疗，或手术治疗。同时应注意不要长时间站立或扛抬重物等劳动。
