正常人两侧面肌处于一种对称的状态，因此在意识完全清醒时，正常人是不会流口水的。不过在晚间熟睡时，由于人体意识处于一种抑制状态，机体完全处于一种松弛的状态，面肌也处于松弛状态，必然会导致口水从一侧麻痹的面肌处流出。所以说正常人睡眠时流口水，也是正常的一种生理现象，不必担心，也不要认为侧卧后流口水，就可能是脑血管疾病。
打鼾对人体的健康有很大的影响，因为打鼾会导致睡眠呼吸停止，导致大脑和血液的严重缺氧，从而导致血压下降。建议：以侧躺姿势入睡，改为仰卧姿势。
在睡觉之前，要避免喝酒、喝浓茶、咖啡、或其他药物，因为酒精、镇静剂、安眠药和抗过敏药会让呼吸缓慢、缓慢、肌肉松弛，从而造成咽喉软组织阻塞气管；要有规律地运动，减肥，提高肺部机能。
正常人两侧面肌处于一种对称的状态，因此在意识完全清醒的情况下，正常人是不会流口水的。不过在晚间熟睡时，由于人体意识处于一种抑制状态，机体完全处于一种松弛的状态，面肌也处于松弛状态，必然会导致口水从一侧麻痹的面肌处流出。所以说正常人睡眠时流口水，也是正常的一种生理现象，不必担心，也不要认为侧卧后流口水，就可能是脑血管疾病。
一些打呼噜，需要经过手术治疗；但如果是因为过敏反应引起的打呼噜，可以服用一些药缓解；如果是因为感冒鼻塞引起的打呼噜，待感冒好后，打呼噜也会随之消失。垫高枕头，一个舒适的枕头能缓解打呼噜，并且适当垫高枕头或者适当抬高整个上半身有助于缓解打呼噜。
宝宝睡觉打呼噜，影响很大，一方面是睡姿不正确，气道没有通畅导致的。注意摆正宝宝的身体，纠正睡姿即可。另一方面，如果宝宝扁桃体发炎、肿大，或者腺样体发炎、肿大，阻塞气道，也会出现打呼噜。可以到耳鼻喉科检查一下。
一般来说，小孩睡觉打呼噜有以下原因。
首先，如果小孩的睡姿不当，比如身体姿势不正确、枕的枕头过高，容易导致小孩睡觉打呼噜。
其次，小孩睡觉打呼噜，还可能是腺样体肥大引起的，由于腺样体堵塞后鼻孔，从而引起气道狭窄，并同时伴有张口呼吸的症状，甚至可能出现腺样体面容。
另外，如果小孩的体型过于肥胖，一般也会出现小孩睡觉打呼噜的情况，往往还有颈部过短的症状。
