剖宫产6周以后才可以运动。女性在产后6周之内又叫产褥期。在此期间，子宫胎盘附着面、宫颈口需要进行恢复，并且宫腔内也会有恶露的排出。如果是过早的运动，很可能会影响子宫的复旧，导致出现较多的阴道流血，不利于女性身体的康复。
一般情况下，腿摔伤了，患者可以通过冷敷、药物治疗等方法才能好得快。
在腿部受伤后，应该及时到医院做X光检查，确定有没有断裂。如果是轻度跌倒，没有运动受限，可以通过保守的方法来减轻症状。跌倒后24小时可以使用冰袋进行冷敷，这样可以减轻皮肤的渗出和肿胀。48个小时之后可以通过热敷来减轻症状，可以帮助肿胀消失，加速血液流通，帮助受损细胞修复，同时，可以服用三七伤云南白药颗粒等药物进行活血化瘀。
一般情况下，脚趾骨折通过手法复位、克氏针固定的方式进行治疗，一般好得快。具体内容如下：
1.手法复位：脚趾骨折后，如果存在轻微移位，可进行手法复位，复位后还需要用石膏固定，一般六周后进行X线检查，观察到局部有骨痂，即可拆除石膏。
2.克氏针固定：如果脚趾骨折移位明显，手法复位的效果不佳，这时就要及时进行克氏针固定，时间是一个月，一个月后拆除克氏针就可以逐渐下地负重，一般骨折完全愈合的时间是三个月左右。
在感冒之后应该多饮热水，多运动。还要多吃营养丰富的食物，如牛奶，瘦肉等蛋白含量丰富的食物。或者是多吃一些橙子等食物。从而增强抗病能力，感冒才能在短时间内恢复。
外踝骨折后多长时间行走是由骨折的严重程度和处理方法决定的。外踝骨折移位较大，伴有下胫腓韧带损伤，通常要做外科手术，3个月内不宜进行负重步行，否则会造成钢板松动和断裂，3个月后再进行X光片检查。
如果骨折线不清楚的话，可以用拐杖的一部分负重走路，然后根据骨折的恢复情况，逐步脱掉拐杖，负重走路，一般要4-6个月。并且外踝骨折一般发生明显移位，则采取保守疗法。骨折愈合后2个月后可以下地，部分负重行走，3个月后即可正常行走。
左外踝骨折手术后2-3天即可拄拐不负重走路，具体内容如下：
左外踝骨折是一种比较常见的骨折，治疗起来比较容易，并发症也比较少。术后2-3天内拔出引流管，可以拄拐不负重走路。4-6个星期后，再做X线检查，发现骨折的线条稍微模糊，有明显的骨痂，可以在医生的建议下进行局部的负重步行。通常，大部分病人在10-12周后进行X线检查，发现骨折线不清，有持续的骨痂穿过，局部压迫没有疼痛，可以尝试放弃拐杖，完全负重步行。
